每天早晨坚持走路20-30分钟会减肥吗?
偶以前从来不曾做过任何运动,走路都很少,现在开始每天早晨走路20分钟以上,饮食方面就是晚上少吃,别的没什么能减肥吗? 能的话需要多久啊。 假如配合饮食的话怎么做合理, 偶不赞成绝食不吃。七日瘦身汤,苹果餐,黄瓜鸡蛋也不行,拜托给点意见!
参考答案:呵呵,很值得保留的做法。应该这样说,即使不能减肥,对健康也是大有好处的。再说,通常情况下会减肥的,只是见效没有你希望的那么快罢了。
偶以前从来不曾做过任何运动,走路都很少,现在开始每天早晨走路20分钟以上,饮食方面就是晚上少吃,别的没什么能减肥吗? 能的话需要多久啊。 假如配合饮食的话怎么做合理, 偶不赞成绝食不吃。七日瘦身汤,苹果餐,黄瓜鸡蛋也不行,拜托给点意见!
参考答案:呵呵,很值得保留的做法。应该这样说,即使不能减肥,对健康也是大有好处的。再说,通常情况下会减肥的,只是见效没有你希望的那么快罢了。