王朝知道
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关于腰部和大腿的减肥问题!

王朝知道·作者佚名  2009-09-22  
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分类: 生活 >> 美容/塑身
 
问题描述:

我从腰部到大腿相对胖一些,很想有行之有效的方法可以减去多余的赘肉,网上也有这样和那样的方法,但都是较理论的东西,希望有朋友能赐教,传授一些亲身的有效的方法,不甚感激!!!

参考答案:

没那么麻烦,吃苦瓜最好使了。我是亲身经历的,每天3根苦瓜,(不过非常难吃)如果有榨汁机那就更好了,也可以把它榨成汁。放在冰箱里的冻小冰块盒里,然后直接吞,这样可以不那么难受点。反正都是可以吸收的。我吃的时候是没有榨汁机,就只有把它洗净去籽,直接冻上,然后直接吃。不用细嚼,坚持一个月,不用控制食欲。因为苦瓜里有一种(我也说不明白了)就是那种东西可以分解脂肪的。要是想瘦的更快晚上不要吃米饭,吃菜或水果。还有一点:就是吃肉不会胖的,可以补充蛋白质的。

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