王朝知道

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01.关于减肥，腹部的，大腿的
预防 1 适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食，多吃蛋白类食物；运动以有氧运动为主，可以消耗脂肪 2 少喝酒,多走路,少做车 3 有收缩肚子的塑腰带绑在腰上。 4 蓝心湄在“女人我最大”里面说的好办法，看电视的时候，左右...查看完整版>>关于减肥，腹部的，大腿的02.减肥问题~ 大腿,小腿
我也是这样，困扰了我很长时间啊！其实减腿是最困难的了。我本人而言没有什么特别好的办法啊，每天跑楼梯会有些效果不过运动减肥都是贵在坚持啊，否则前功尽弃还会更胖。听说有些吸脂减肥可以针对局部，不过危险系数...查看完整版>>减肥问题~ 大腿,小腿03.关于大腿内侧的问题
会痒吗？可能是股癣之类的吧...查看完整版>>关于大腿内侧的问题04.减肥的问题~~~!关于腿的
做简单的瑜珈吧,很管用的,找一把椅子,双手扶着椅背,双腿轮流想后伸展,抬到极限位置保持20到30秒,没条腿分别做两到三次,还有分别向前,向外侧和内侧抬,这样可以减掉大腿前后,内侧和外侧的多余脂肪,做这些动作时一定要保...查看完整版>>减肥的问题~~~!关于腿的05.关于粗盐减肥有几个问题
1.所谓的粗盐就是没有我们吃的盐那么精细,就象原来人们食用的盐,盐粒可大可小,都不均匀.2.想要拌成糊,就要注意盐和水的比例,多点盐,少点水就可以.3.拌成糊后轻轻的在你想要瘦下来的地方按摩,如果没有伤口,应该不会有...查看完整版>>关于粗盐减肥有几个问题06.关于怎样减肥的问题
不吃肉当然不能减肥了！！！有一些肉像鱼，牛肉对身体都很好的！！不吃肉营养赶不上的！！对身体当然有害了！！碳水化合物像米饭阿要少吃点！！减肥多喝水就好了！！当你饿得时候就吃黄瓜~~当零食那么吃，我试过了效...查看完整版>>关于怎样减肥的问题07.急问。关于减肥的问题
我建议你慢跑主要是消耗你体内的热量，女孩子如果跑玩腿比较酸一点要拍打一下要不就该粗了还有游泳也很减肥除了运动一定要注意饮食，不要吃高热量的东西哦坚持就是胜利！...查看完整版>>急问。关于减肥的问题08.关于男士减肥的问题
我以前176斤，后来减肥瘦了40-50斤！厉害吧！现在我120-130之间！我减肥用了4-5个月，平均一个月瘦10斤，呵呵！！！ 我以前减肥的动力是因为我恋爱了，呵呵，看样子爱情的力量是伟大的哈！ 我就告诉你我的减肥的方法...查看完整版>>关于男士减肥的问题09.减肥的高手们,关于:芬弗拉明片"的问题~
盐酸芬氟拉明片主要成份为：盐酸芬氟拉明。其化学名称为：N-乙基--甲基-3-氟甲基苯乙基胺盐酸盐。 【 性状 】 白色片。 【 药理毒理 】 苯丙胺类食欲抑制剂。具有中枢兴奋作用，但强度较弱。可使血压下降，亦...查看完整版>>减肥的高手们,关于:芬弗拉明片"的问题~10.关于食物碳水化合物减肥的问题
主要食物营养成分表 （每百克食物所含的成分。仅供参考） 类别 食物名称 蛋白质 (克) 脂肪 (克) 碳水化合物 (克) 热量 (千卡) 无机盐类 (克) 钙 (毫克) 磷 (毫克) 铁 (毫克) 谷类 大米 7.5 0.5 79 351 0.4 10 100 1....查看完整版>>关于食物碳水化合物减肥的问题

 

 

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