脚踝 忍着疼也只能蹲一点
我是在4年前玩滑板的时候扭伤了左脚脚踝，扭的特厉害，当时就不能走路跟吹气球一样的速度肿了起来,去拍片结果没有骨折，医生就说最好打石膏，然后我就打了,打了1个多月,后来感觉自己有可以走路了就又开始每天都玩滑板,但脚不能向以前那么蹲下去了，只能蹲有限的那么多，跳的时候左脚也疼的厉害。现在最大的麻烦就是不能完全蹲下去，忍着疼也只能蹲一点，蹲的时候感觉脚踝前面顶着，后面扯着，就是蹲不下去。
脚蹲不下去是什么原因啊？我的脚是不是就只能恢复成这样了啊？已经四年多了，还有办法让脚康复吗？
我现在偶尔玩板还是可以的,但是周期性的会疼(如果每天玩超过4个小时)
我在网上查,说可能是弥漫性滑膜增厚滑膜炎.有这个可能吗?
上面说踝关节扭伤后经合理治疗多数病人可获痊愈，也有一些患者踝关节疼痛消失后遗留足外侧疼痛，长期不愈，甚至可达数十年，影响行走和劳动。通常是由于跗骨窦内软组织同时损伤而造成的。跗骨窦由距骨沟和跟骨沟组成，窦口位于外踝前下方，窦内有骨间跟距韧带、脂肪垫和跟距关节滑膜及滑囊。踝关节扭伤时可引起跗骨窦内韧带、脂肪垫及滑膜损伤，产生无菌性炎症，损伤愈合后可出现瘢痕挛缩及韧带紧张，产生足背外侧疼痛及跗骨窦口处压痛，有时还可向足趾放射。软组织病变引起植物神经功能紊乱。出现小腿及足部感觉异常，发冷，沉紧无力、不自主发抖。 局部理疗治疗，封闭治疗都可以采用。治疗效果良好。如保守治疗无效，疼痛顽固者，可用手术切除跗骨窦内软组织，用明胶海绵塞入跗骨窦内止血和消灭死腔。
我现在感觉我好象已经放射到足趾了,我的大脚趾关节有时候也很疼但是没有出现:出现小腿及足部感觉异常，发冷，沉紧无力、不自主发抖。
如果我的真的是弥漫性滑膜增厚滑膜炎,那做切除跗骨窦内软组织的手术要到哪里做.做完以后要多久可以恢复成原来的样子,需要多少钱,哪个医院这个手术临床经验比较丰富..
困扰我四年的烦恼希望大家予以解答,感激不禁
参考答案:扭伤应用传统法治料本病多能使经络气血畅通，术到病除，功能恢复。
1：处方：鲜土牛膝50克，食盐5克
用法：脚药洗净捣烂，加盐调匀，涂敷患处，绷带固定，日换药1次。
疗效：轻症用药1次，重症2次可愈，有效率达100％
2：处方：栀子、乳香各50克
用法：二药研末，加黄酒适量置锅内加温，搅成糊状，涂敷患处。药厚1.5厘米，加盖油纸，纱布包扎，两天换药1次。有皮损者禁用。
疗效：用药两次。痊愈率达96.4％
希望对你有所帮助