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01.银耳莲子羹有什么功效？
百合功用：温肺止嗽、养阴清热、清心安神、利大小便。 银耳功用：强精补肾、润肺生津、止咳清热、养胃补气。 红枣功用：神中益气、滋补、润心肺、调五茶、缓阳血、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经、和百药。 花生米...查看完整版>>银耳莲子羹有什么功效？02.银耳、莲子、枸杞、冰糖、红枣、核桃分别有什么性能和作用？
银耳,别名：白木耳,银耳是传统的高级滋补品和珍贵药用菌，具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。对老弱病残，特别是手术后病人和产妇，效果尤其显著。莲子,是莲的成熟种仁，归脾、肾、心...查看完整版>>银耳、莲子、枸杞、冰糖、红枣、核桃分别有什么性能和作用？03.银耳莲子羹能用沙锅炖吗?
可以，而且要比用金属锅还要好，因为不会和食物起反应，煎熬重要都是用砂锅的，提倡用砂锅炖煮...查看完整版>>银耳莲子羹能用沙锅炖吗?04.怎么样做银耳莲子羹!!
冰糖银耳莲子羹 配方：莲子30克 银耳20克 冰糖30克制作：1．将银耳、莲子，分别用温水发透；银耳去蒂根，撕成瓣，洗净；莲子去心，冰糖打碎。 2．将银耳、莲子放入炖锅内，加清水500毫升，放入冰糖，用中火烧沸，文...查看完整版>>怎么样做银耳莲子羹!!05.喝银耳莲子汤会发胖么？
银耳莲子汤为汤羹类，其中水分含量达到90%以上。银耳热量极低，而莲子也放不了几个，每一碗这种汤热量都在35千卡以下，所以不用考虑发胖的问题。不过，这也不意味着可以放心吃，因为里面可能放有白糖——它可是含能量...查看完整版>>喝银耳莲子汤会发胖么？06.冬天喝银耳莲子羹好吗？
好啊！养颜美容、还可以清热。我天天喝呢，很好的。还可以放点红枣、桂圆...查看完整版>>冬天喝银耳莲子羹好吗？07.银耳莲子羹能用瓷锅炖吗?
可以,但要注意一点火候.马蹄果最好不放,红枣可以放少许....查看完整版>>银耳莲子羹能用瓷锅炖吗?08.莲子银耳桂圆甜汤能不能天天喝
莲子多放点就不会上火，还可以加点百合。最好不要再放糖了，会胖。。。。。。。...查看完整版>>莲子银耳桂圆甜汤能不能天天喝09.喝莲子银耳汤的益处
夏吃银耳有讲究 银耳营养丰富，是保健佳品。银耳中含有多种维生素、氨基酸、葡萄糖、葡萄糖醛酸，并含有脂肪、蛋白质、硫、磷、镁、钙、钾、钠等。下面是几种在夏季经常食用银耳的方法。 银耳石斛羹 夏季气温高，炎热...查看完整版>>喝莲子银耳汤的益处10.孕妇吃什么比较好，（大枣加莲子加银耳）可以吗
孕期哺乳期要保证热量和优质蛋白质，同时，要供给足量的矿物质和维生素。木耳+红枣 补血效果好，特别适合女性在经期服用。莲子可以补虚损，防寒湿。...查看完整版>>孕妇吃什么比较好，（大枣加莲子加银耳）可以吗

 

 

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