王朝知道

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01.我的弹跳一般般
身高越高的人,越难跳的高180是个分水岭180以下的人,把弹跳练到90CM以上相对容易些因此,科比,卡特他们这些身高2M左右的运动员,弹跳九十几公分,就是相当惊人了,210的球员能跳80CM以上就属于天才了.170左右身高的人,能摸...查看完整版>>我的弹跳一般般02.我的弹跳好吗？
我认为很不错啦 以后如果好好锻炼的话 扣篮完全有可能啊!给你说个锻炼弹跳的好方法:一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。 你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧...查看完整版>>我的弹跳好吗？03.关于我的弹跳增长
不要深度蹲跳起,这样对骨头发育极其不好...查看完整版>>关于我的弹跳增长04.请问我的弹跳力大概是多少
80厘米左右.原地摸高的高度你量一下,然后用3.05米减去你的原地摸高高度,就是你的弹跳力....查看完整版>>请问我的弹跳力大概是多少05.我的弹跳好吗?
我觉得弹跳能力应该蛮好,你应该相信自己,少说多练才好嘛!我回答一下10楼的问题,灌篮能提高进球机率!!!1.91米已经很高了,能灌到篮很不错了!!!!...查看完整版>>我的弹跳好吗?06.我的弹跳是多少？能帮我算下么？
305-(174+50)=81cm摸高-原地摸高=弹跳力...查看完整版>>我的弹跳是多少？能帮我算下么？07.我的弹跳如何？
还可以长高啊，怕什么？多练练，灌篮不是问题。但要看你的天赋和勤奋咯。我就后悔了，以前高中就可以抓篮筐，几年过来了，颓废了，反而退步了。不少人一米七几就可以灌篮的。...查看完整版>>我的弹跳如何？08.我的弹跳退化了~~~!!!!!!!
多大了？如果年轻的话去健身中心，平均每天锻炼1~2个小时的话，锻炼2个月可以勉强恢复到和原来一样。主要练习大腿肌肉,小腿适当练练,有时间的话把上肢和腰腹都练练吧，上肢退化的也挺严重的吧。别玩网游了，找条出路...查看完整版>>我的弹跳退化了~~~!!!!!!!09.大家来帮我看看我的弹跳好差
你已经很出色了，如果你的志向是走篮球专业的话，那你还得再加强，除了弹跳方面，还有速度方面，给你推荐个体能提高鞋吧，你有兴趣可以看看，恒信极限鞋。应该可以满足你的愿望！祝你成功！...查看完整版>>大家来帮我看看我的弹跳好差10.请各位看下我的弹跳是什么档次
”助跑跳跳不高”这也曾是一直困扰我的问题．直到有1次，我忽然发现了助跑跳的窍门～～！！那就是节奏！！不用非常快的助跑！可以从3分线开始助跑，跨几步大的再来几步小的就能找到节奏了！你的弹跳不错，我相信你要...查看完整版>>请各位看下我的弹跳是什么档次

 

 

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