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01.休息如何才最科学?
“不懂得休息，就不懂得工作。”这句话恐伯是众所周知的了。然而，要如何休息才好，恐怕不少人就不尽了然。 休息，并不单纯指人体处于睡眠和静止状态，还包括了更广泛的内涵。比如说，整天伏案工作的人，去打打球，...查看完整版>>休息如何才最科学?02.饭后如何休息才科学？
怎样才能睡好午觉？ (1)不要饭后即睡：刚吃了午饭，胃内充满了食物，消化机能处于运动状态，如这时午睡会影响胃肠道的消化，不利于食物的吸收，长期这样会引起胃病；同时，也影响午睡的质量。 (2)注意睡的姿势：正确...查看完整版>>饭后如何休息才科学？03.去瑞士飞机如何中转，才最舒适。以及签证问题
本来我近期也准备去的，后来有些事情耽搁了。。。。。。不过还是了解了一些首先瑞士不是欧盟的申根国，如果想也顺便去欧洲玩就要再签证了旅行社给我提供的飞机行程为(应该是折扣比较高的线)2.2日的价格德国汉莎：13：...查看完整版>>去瑞士飞机如何中转，才最舒适。以及签证问题04.如何去印度才最节省？
先到上海，再坐船去，到了印度坐火车，车票可以在网上购买，但是火车上没有广播，要自己掌握，头等坐66元，但是和一般的区别不大。...查看完整版>>如何去印度才最节省？05.如何送结婚戒指才最浪漫?
去你们刚认识的地方。然后放气球～～～...查看完整版>>如何送结婚戒指才最浪漫?06.如何向女朋友提出ML的要求才最合适？
先抱紧她，让她的手不能动，然后用舌头堵住她的嘴，使她不能说话，再腾出一只手爱抚她，先上后下，由外至里。。。。当然前期需要做很多思想工作的！...查看完整版>>如何向女朋友提出ML的要求才最合适？07.如何能让脑子休息休息？
给自己多找点事情做，很好使的，如果认真工作了，就不会乱想...查看完整版>>如何能让脑子休息休息？08.考前如何注意饮食休息？
近日记者采访北京协和医院营养科副主任于康，他提出的几点“考前饮食要义”，考生家长不妨一读： 1、考前食谱忌大变。 考生考前饮食不要因高考临近而刻意改变，在临考前的一段时间及考试期间，饮食量都不要比平时...查看完整版>>考前如何注意饮食休息？09.拔牙之后该如何休息？
拔牙后注意事项 1、拔牙后医生会让患者咬住1～2条棉卷，它的作用是压迫止血、保护伤口。一般棉条在拔牙后40分钟左右即可吐出。注意棉卷不要咬压过久。有人以为咬的时间越长越好，有的人咬几个小时甚至十几小时，...查看完整版>>拔牙之后该如何休息？10.中午如何休息？
睡眠专家发现，人类的身体倾向两段式睡眠，一次在晚上，中心体温和清醒程度会同时下降；另一次出现在下午，但程度较轻微。 不管晚上睡眠是否充足，一天之中小睡片刻，是人类正常的生理需要。适当的午睡可弥补夜晚睡眠...查看完整版>>中午如何休息？

 

 

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