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01.板栗煮着吃和炒着吃,哪个更有营养?
炒！因为加热时间短，营养流失少。...查看完整版>>板栗煮着吃和炒着吃,哪个更有营养?02.纯牛奶和酸奶哪个更有营养？
酸奶好. 因为酸奶把中国人不容易吸收的乳糖转换了,不但人体容易吸收,不产生腹泻等副作用,而且其中的乳酸杆菌(双叉杆菌)可以帮助人体的消化系统建立良好的生态环境. 健康教育专家洪昭光大力提倡喝酸奶! 请参考齐国力教...查看完整版>>纯牛奶和酸奶哪个更有营养？03.红萝卜和白萝卜哪个更有营养？
红萝卜和白萝卜在一起吃，营养会相互抵消，所以不能混在一起吃。...查看完整版>>红萝卜和白萝卜哪个更有营养？04.关于吃鸡蛋的一个问题。鸡蛋清和鸡蛋黄哪个更有营养呢？
鸡蛋是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品。它的食用对象A相当广泛，从4～5个月的婴儿一直到老人，都适宜食用鸡蛋。 一、鸡蛋的营养价格 1、蛋白质 鸡蛋含丰富的优质蛋白，每百克鸡蛋含12．7克蛋白质，两只鸡...查看完整版>>关于吃鸡蛋的一个问题。鸡蛋清和鸡蛋黄哪个更有营养呢？05.白菜的叶与梆，哪个更有营养？
【食物简介】 大白菜古时又叫菘，有“菜中之王”的美名，据说这是齐白石老先生提出来的。齐老有一幅写意的大白菜图，并题句说：“牡丹为花中之王，荔枝为百果之先，独不论白菜为蔬之王，何也”于是“菜中之王”的美名...查看完整版>>白菜的叶与梆，哪个更有营养？06.牛奶和酸奶哪个能减肥，哪个更有营养阿
减肥，选酸奶还是牛奶? 在这个瘦身当道的时代，每种食物仿佛都必须贴上一个“低热”或是低脂的标签才会好卖，甚至有人开始研究从小就喝的牛奶和酸奶到底哪个更容易让人发胖。 营养学家普遍认为酸奶的热量较牛奶...查看完整版>>牛奶和酸奶哪个能减肥，哪个更有营养阿07.浓稠的酸奶和稀一些的酸奶，哪个更有营养？
浓稠的富含更多的有益菌群...查看完整版>>浓稠的酸奶和稀一些的酸奶，哪个更有营养？08.煎鸡蛋,芙蓉蛋,卤鸡蛋哪个更有营养
煎鸡蛋比较有营养，在煎的时候可以嫩一点，这样鸡蛋的营养就不会改变太多。而芙蓉蛋和卤鸡蛋容易使鸡蛋的营养发生改变，多吃对身体无益。...查看完整版>>煎鸡蛋,芙蓉蛋,卤鸡蛋哪个更有营养09.海鱼和淡水鱼哪个更有营养?
海鱼比淡水鱼更有营养吗？ 不能一概而论。鱼类的蛋白质含量在14%~18%之间，深海鱼并不比普通淡水鱼高。然而，鱼肉的脂肪和水分含量差异很大。无脂海鱼如黑线鳕和鳕鱼的脂肪含量只有0.1%~0.4%，而富脂海鱼如鳗鱼、鲱鱼...查看完整版>>海鱼和淡水鱼哪个更有营养?10.生菜和白菜哪个更有营养？
生菜<P>生菜极富营养，含有抗氧化物、β胡萝卜素及维生素B1、B2、B6和维生素C、维生素E，它还含有丰富的微量元素和膳食纤维素，有钙、磷、钾、钠、镁及少量的铜、铁、锌。常吃生菜能改善胃肠血液循环，促进脂肪...查看完整版>>生菜和白菜哪个更有营养？

 

 

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