王朝知道

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01.总是因为 玩电脑而睡觉睡的很晚
首先要下定决心,弄个闹钟提前十分钟闹,然后及时收摊,十二点准时关机睡觉,坚持一段时间就好了....查看完整版>>总是因为 玩电脑而睡觉睡的很晚02.一个懒人，在家里睡觉睡的很晚。但是为什么每天起来第一眼都能看到太阳？
因为他家的窗户是朝西开的。...查看完整版>>一个懒人，在家里睡觉睡的很晚。但是为什么每天起来第一眼都能看到太阳？03.我每天睡觉睡的很晚（00：30）每天这个时候对有什么坏处？
22:00~1:00是免疫系统恢复的黄金时期，也是身体调节激素水平的重要阶段。这个时间不睡觉会使肌体紊乱，加速衰老，抵抗力下降。此外，人体对于自然界有响应，形成了日节律。长时间的日节律被打破，会导致脑功能的损伤...查看完整版>>我每天睡觉睡的很晚（00：30）每天这个时候对有什么坏处？04.我睡觉时总是睡的很浅
你可以考虑加强锻炼，因为锻炼可提高睡眠质量，还有我建议你在睡前喝些牛奶有助于睡眠。 希望你尽快好起来。...查看完整版>>我睡觉时总是睡的很浅05.不问不行拉，我总是晚上11点左右睡觉，一般睡得很晚！
11点左右睡觉很正常，建议你早上7，8点钟起来，睡眠8小时就已经足够了。要减肥平时最好多点锻炼，像慢跑，做点有氧操等等，燃烧一下脂肪。祝你成功！...查看完整版>>不问不行拉，我总是晚上11点左右睡觉，一般睡得很晚！06.宝宝睡觉总是醒，睡的时间不长，白天基本不睡，睡的时候总是哼哼唧唧的还总是摇头，这样正常吗？
这是婴儿时期常见的睡眠障碍。 一般不外乎以下几种情况。 ●生理性哭闹 孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等，都会使小儿感觉不舒服而哭闹。对于这种情况，父母只要及时消除不良刺激...查看完整版>>宝宝睡觉总是醒，睡的时间不长，白天基本不睡，睡的时候总是哼哼唧唧的还总是摇头，这样正常吗？07.女儿7岁 晚上睡觉时眼睛干 闭不上 总是很晚才睡着
多吃香蕉，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神。多吃富含维A的食物，比如胡萝卜（生吃浪费，最好和肉一起炒） 西红柿 深绿蔬菜 动物肝 鱼什么的，用野菊...查看完整版>>女儿7岁 晚上睡觉时眼睛干 闭不上 总是很晚才睡着08.为什么睡觉睡的时候我意识清醒却动不了？
太累了就是著名的“鬼压床”...查看完整版>>为什么睡觉睡的时候我意识清醒却动不了？09.请问男孩子是不是特别反感女孩子睡觉很晚。。。
一般来说是的，遇到这种情况他总是往不好的方面想，所以就会越想越郁闷了。矛盾就在于：你睡那么晚都在干什么。他虽然不会问，但其实很想知道的。...查看完整版>>请问男孩子是不是特别反感女孩子睡觉很晚。。。10.晚上睡觉睡的时间越长对身体越好吗?
我曾经在网上查过说年轻人晚上睡7到8小时比较好。不要太嗜睡，这样第二天会觉得很累，头脑也很沉。最好的睡眠时间应该在22点到6点。老年人夜晚睡6小时左右比较好。（这些是我的个人意见，有感受）...查看完整版>>晚上睡觉睡的时间越长对身体越好吗?

 

 

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