王朝知道

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01.如何减胳膊和脸
请问你想瘦下来? 那就局部减吧! 锻炼锻炼比较好! 如果在长个时锻炼，这样就不往横里长了． 减肥没必要非吃药不可， 而且自己也可以锻炼：跑步，跳绳，跳远，羽毛球，甚至仰卧起坐，俯卧撑，蹲起跳，等等，没必要非花...查看完整版>>如何减胳膊和脸02.如何清楚鼻子上的黑头和脸上的痘痘？
我多介绍几种简单去黑头法,你自己选择吧!黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻寒时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。这些油脂最终...查看完整版>>如何清楚鼻子上的黑头和脸上的痘痘？03.冬天 脸煽起来 和脸包皮如何治
你和我一个同学的情况一样,我看她使用过很多化妆品,油啊,捕水之类的动西,不过没用,有时候皮肤反而变坏了,这好象是跟遗传有管的,现在皮肤自然比以前好多了 你最好不要给皮肤过多刺激,用凉水洗脸,晚上回去用很淡很淡的...查看完整版>>冬天 脸煽起来 和脸包皮如何治04.如何使脑门和脸一样白？
很多时候脑门还有T字部位的颜色和脸蛋上颜色都不是很一致,应该说很少是一样的,如果有那种效果的话估计就是因为涂了一层粉底或是遮盖霜,一般的说来,颜色不一样是因为那里的角质比较厚了,需要用一些去死皮的化妆品,一周...查看完整版>>如何使脑门和脸一样白？05.如何快速对小腿和脸进行减肥？
我属于小腿很胖的那种,而且小腿的肉肉很结实.以前我老认为自己小腿根本减不了.可是经过了3个月小腿从37CM减到现在的33.5CM觉的现在好看多了,以前我都不穿裙子的可是现在已经没人说我小腿粗了.现在把我的方法说下,希望...查看完整版>>如何快速对小腿和脸进行减肥？06.胳膊太细，如何增粗
每天坚持至少一个小时的锻炼，开始全身运动，随后加强胳膊的锻炼，例如俯卧撑、杠铃、引体向上等，从简单到复杂，从轻到重，一定要循序渐进，盲目图快，会损伤你的肌体的。同时要补充充足的能量，多食鸡肉、牛肉等高...查看完整版>>胳膊太细，如何增粗07.胳膊被割伤如何处理?
1.最好是缝合一下不然留疤会大一些2.到医院缝合一下最妥当3.如果及时清创处理的话口服一些消炎药就可以了不用打针4.注意一定要打破伤风抗毒素注：你现在问打不打破伤风已晚，超过24小时没必要再打，玻璃划伤应该没事...查看完整版>>胳膊被割伤如何处理?08.如何减胳膊
很简单．用矿泉谁瓶子装满水．一天举50下就可以了很管用的．嘿嘿...查看完整版>>如何减胳膊09.如何使胳膊变粗
呵呵 很有趣的问题， 我们可以多吃些含纤维素的食物，因为胳膊肌肉中含有纤维蛋白， 肌肉的收缩力大就需要很多的纤维蛋白。 但只顾吃是不能达到目的的，因为吃多了纤维素，纤维素也可以在人体代谢中转化为其他物质，...查看完整版>>如何使胳膊变粗10.如何减掉大胳膊处的赘肉
1.坐直或站直。2.把两臂向两旁“十字”伸直，手掌也伸直。3.开始慢慢扭曲手臂，记得要反方向的，来回做到胳膊酸了为止，然后再做5分钟。每天坚持做2~3回，赘肉很快就会 say goodbye 哟~...查看完整版>>如何减掉大胳膊处的赘肉

 

 

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