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01.减肥问题!?
想减肥控制食欲是必须的，“只要运动想吃什么都行”的说法以我亲身经验证明根本不行，推荐日本超流行的苹果减肥法：每周连续三天只吃苹果，只要饿了就吃，其它不能吃任何东西。三天后可以开始吃粥之类的流食，只要能...查看完整版>>减肥问题!?02.减肥问题
饮食减肥保健方法 减肥专家指出，要想终生保持苗条，单靠计算热量是不够的，因为以节食方法来减肥的人有不少是减了而又复增的，形成了越减越肥的恶性循环。为此，在饮食减肥上，他们提出了以下的建议： 永不谈节食...查看完整版>>减肥问题03.减肥问题
一、降低热量的摄取 营养学家认为，无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人少摄取 <<床上变球场：超爽的帽子戏法 800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重；少摄取5...查看完整版>>减肥问题04.excel减肥问题!
应该没问题，我也遇到过类似的情况。具体解决方法为：将所有的表中的空白单元格删除，注意是所有的空白单元格。然后保存一下就行了。另外没见到过具体的文件，我也不敢说你那个小方格是什么。还有什么问题发消息吧。...查看完整版>>excel减肥问题!05.减肥仪的问题
骗人的，最好不要相信广告和药物，要靠运动...查看完整版>>减肥仪的问题06.减肥问题
不会....查看完整版>>减肥问题07.关于减肥问题
1、俗话说："人老先从腿上起"，"人老先老足"。这话有理有据。爬楼梯比起在平地上走或跑的运动量大好几倍，它兼有跑和跳两方面功力，还具有逆地球磁性力的作用。故爬楼梯不仅可使髋关节的活动幅度增大，而且也使下肢肌...查看完整版>>关于减肥问题08.减肥问题
标准体重和肥胖 人有胖瘦之分，体重过轻则为瘦，过重则为胖，那么以什么样的标准来衡量是胖还是瘦呢？这当然必须有个参照值，这个参照值，我们就把它称之为标准体重。目前在我国尚没有统一的标准体重数据。较普遍采...查看完整版>>减肥问题09.减肥问题...
饮食减肥保健方法 减肥专家指出，要想终生保持苗条，单靠计算热量是不够的，因为以节食方法来减肥的人有不少是减了而又复增的，形成了越减越肥的恶性循环。为此，在饮食减肥上，他们提出了以下的建议： 永不谈节食...查看完整版>>减肥问题...10.减肥问题
首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减...查看完整版>>减肥问题

 

 

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