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01.怎样锻炼可以使自己变的强壮
[胸部] [肩部] [臂部] [腿部] [颈部] [呼吸] [腹部] [腰部] [背部] [臀部] [器械] [综合] [专业术语] [完全健身] [健身健美网址大全][健美名人说]...查看完整版>>怎样锻炼可以使自己变的强壮02.怎样使自己变强壮？
增肥方法： 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多...查看完整版>>怎样使自己变强壮？03.怎样使自己强壮？
遗传占了大部分原因！但是通过平时的调理也可以改变的. 要养成良好的生活习惯～首先一点你要保证睡眠时间，一天8小时，而且多睡觉对身体也好，长期睡眠不够或者不好的人是壮不了的！ 健康建议： 1.早上起来喝一大杯清...查看完整版>>怎样使自己强壮？04.怎样才能让自己迅速的强壮起来？谢谢～～！不要吃药
积极锻炼＋合理饮食！根据自己实际情况进行有计划的锻炼，比如：跑步，利用健身器材等。多吃鸡蛋，能较好的提高肌肉强度：）...查看完整版>>怎样才能让自己迅速的强壮起来？谢谢～～！不要吃药05.请问怎样能使用自己身体强壮些?
饮食 ： 你可能拥有世界上最壮观的腹肌，但如果它们被脂肪覆盖着，就没有人能知道。记住，没有食物肌肉不会增长，但过多的食物将增加脂肪。如果你努力并持续练了一年多的腹肌却仍看不到它们。那你就应该检讨自己的饮...查看完整版>>请问怎样能使用自己身体强壮些?06.我一米七四，身体差。怎样才能使自己强壮呢
我跟你一样.也1米74,曾经很弱不禁风.现在已经变的很好.记得每天早上喝杯温水.然后去跑步.不用跑多了.跑600到800米就好.回家出门前喝杯牛奶.切记不要不按时吃饭!!生活要规律!身体和精神都会得到改善.运动和饮食其实是...查看完整版>>我一米七四，身体差。怎样才能使自己强壮呢07.怎样对付比自己强壮的人
我什么也没说~,你自己看了就知道了: (只是做一下科普宣传:知识就是力量!尊重科学!)PS:夹竹桃和金刚石都是自然界常见原材料。钻石:由碳原子组成,坚硬的形态就是金刚石.....金刚石的价值当然可以对付任何人啦~~...查看完整版>>怎样对付比自己强壮的人08.怎样能把自己练强壮点，但不要像玩健身那样肌肉那么发达！
练散打，柔道，跆拳道，洗冷水澡...查看完整版>>怎样能把自己练强壮点，但不要像玩健身那样肌肉那么发达！09.怎样可以让自己变聪明,强壮
哈哈……多运动，可强身 多阅读，可明智 多游览，可养性自然风景无限好，佳景林下读书好~！...查看完整版>>怎样可以让自己变聪明,强壮10.怎样使自己更强壮？
业余时间多去去健身房不过我认为你把足球当做享乐,然后每天都去踢,身体自然会变的很强壮的,然后也注意平时的饮食,多吃点蔬菜,...查看完整版>>怎样使自己更强壮？

 

 

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