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01.哪些食物含胆固醇比较高？
含高量胆固醇的食物(括号内是每100克食物中含有的胆固醇毫克数) 动物的脑子含量最高：如猪脑(3 100毫克)、牛脑(2 670毫克)、羊脑(2 099毫克)。 其次是禽蛋黄：如咸鸭蛋黄(2 110毫克)、鸡蛋黄(1 705毫克)、鹌鹑...查看完整版>>哪些食物含胆固醇比较高？02.什么食物含胆固醇比较高?
动物的内脏含胆固醇都较高，还有一些深海的鱼类如鱿鱼等含胆固醇都很高。...查看完整版>>什么食物含胆固醇比较高?03.哪些食物含锌量比较高
锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。 瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物...查看完整版>>哪些食物含锌量比较高04.哪些食物含胆固醇高？
这里看看:...查看完整版>>哪些食物含胆固醇高？05.胆固醇是什么？什么食物里面中含有量比较多？
一般都知道，脂类物质主要分为两大类。脂肪（主要是甘油三酯）是人体内含量最多的脂类，是体内的一种主要能量来源；另一类叫类脂，是生物膜的基本成分，约占体重的5%，除包括磷脂、糖脂外，还有很重要的一种叫胆固醇...查看完整版>>胆固醇是什么？什么食物里面中含有量比较多？06.哪些食物的热量比较高？
立冬一过，天气变得越来越寒冷了。在寒冷的天气中，该如何调整我们的饮食呢？中医养生学告诉我们，应该多吃一些温热补益的食物来滋养五脏、扶正固本、培育元气，促使体内阳气升发。这样，不仅能使身体更强壮，还可以...查看完整版>>哪些食物的热量比较高？07.腿脚抽筋是怎么回事？吃哪些食物比较好？
小腿抽筋的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。 引起腿...查看完整版>>腿脚抽筋是怎么回事？吃哪些食物比较好？08.日常生活中，哪些食物含有维生素E比较多？
维 生 素 E又称抗不育维生素。一类由生育酚组成的脂溶性维生素。天然存在的有8种。一般所指的为其中的α－生育酚。1938年卡勒等人已将α－生育酚人工合成。在自然界，维生素E广泛分布于动植物油脂、蛋黄、牛奶、水果...查看完整版>>日常生活中，哪些食物含有维生素E比较多？09.眼睛做完手术吃哪些食物比较好？
吃猪肝 他含有丰富的维生素A、E和其他的维生素 可以明目 还有含高蛋白的东西 如：蛋类 奶类 要知道眼睛中大部分是水和蛋白质 避免辛辣的东西和上火的东西，多喝水。注意用眼卫生 少上网看电视 避免强光...查看完整版>>眼睛做完手术吃哪些食物比较好？10.哪些食物里面含锌比较多?
物性的食物含锌一般比植物性的食物为多。含锌较多的食物有：瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃、紫菜、海带、虾、海鱼、红小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、柿子等。 中药中的枸杞、熟地、桑椹...查看完整版>>哪些食物里面含锌比较多?

 

 

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