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谁知道减大腿和小腿比较容易的方法?

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01.谁知道减大腿和小腿比较容易的方法?
一种是每天饭后半小时快步走,尽自己的最大限度快步走(不是跑哦!).坚持一小时后,可以明显感觉臀部和大腿的发热感.二种,像蹲马步一样的蹲着,然后尽量做翘臀和挺腹的动作.只要动作到位了,大腿会很酸!(一般第一天只坚持得...查看完整版>>谁知道减大腿和小腿比较容易的方法?
 
02.大腿和小腿上长了一粒一粒的疙瘩,请问有什么好方法能让腿变光滑?
“鸡皮肤”是一种基因导致的体质。具有这种体质的人,毛囊周围的角质会增厚,导致毛囊口被过厚的角质堵塞,形成一粒粒的小凸起。秋冬季节皮肤的角质增厚,“鸡皮肤”也就显得更严重,有的甚至会呈现“鱼鳞病”的症状...查看完整版>>大腿和小腿上长了一粒一粒的疙瘩,请问有什么好方法能让腿变光滑?
 
03.水浒Q传道士比较容易练而且赚钱又快的加点方法?
+QQ,我教你,***********...查看完整版>>水浒Q传道士比较容易练而且赚钱又快的加点方法?
 
04.我想学一门乐器,不知道除了吉他还有哪种比较容易学阿
竖笛、长笛 二胡 琵琶 钢琴 1.长笛容易学 2.竖笛更容易 3.二胡也可以 4.琵琶只要学1年 5.建议不要学钢琴,我被老师拖了好久,学了8年才9级,而且钢琴需要基础....查看完整版>>我想学一门乐器,不知道除了吉他还有哪种比较容易学阿
 
05.谁知道比较好的减肥方法
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按...查看完整版>>谁知道比较好的减肥方法
 
06.我的上半身看起来还算比较瘦,但是腿很粗,无论大腿还是小腿,这让我很苦恼,夏天都穿长裤,有什么好方法吗?
无论是等车或外出期间,可利用等红绿灯,或是在站牌、月台候车的空当,做做以下的小体操,简单又能瘦腿。 立正站好,抬起任何一脚,朝内侧交叉,轻压住大腿内侧面; 维持10秒钟,再换另一腿; 注意:重心放在身体正中...查看完整版>>我的上半身看起来还算比较瘦,但是腿很粗,无论大腿还是小腿,这让我很苦恼,夏天都穿长裤,有什么好方法吗?
 
07.大腿和小腿太小,下盘不稳,容易被搁倒,应怎么锻炼呢?
建议你练练武术,比如套路、太极;再就是多做一些力量训练,合理营养,增加一些体重。下盘不稳,主要是体重和站姿的问题。体重较轻,自然不稳;站立姿势不恰当,身体支撑面不够大,重心投影点在支撑面内的位置不好,...查看完整版>>大腿和小腿太小,下盘不稳,容易被搁倒,应怎么锻炼呢?
 
08.小腿和大腿比较粗,要怎么减呢?
在日常生活中塑造美腿 1、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿...查看完整版>>小腿和大腿比较粗,要怎么减呢?
 
09.我大腿较粗,小腿相比较来说还好点,穿什么裤子好看啊 ?
我腿应该比你粗吧,只要穿版型很好而且带些莱卡的裤子再搭配不错的上衣就一定不会显得太胖,当然浅色裤子和弹性太好的裤子是绝对不能穿的...查看完整版>>我大腿较粗,小腿相比较来说还好点,穿什么裤子好看啊 ?
 
10.我的大腿小腿都比较粗,穿什么裤子好看一点显得没有那么粗
可以试试黑色的西裤...查看完整版>>我的大腿小腿都比较粗,穿什么裤子好看一点显得没有那么粗
 
 
 
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静静地坐在废墟上,四周的荒凉一望无际,忽然觉得,凄凉也很美
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