王朝知道

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01.红薯（地瓜）是减肥食品还是增肥食品？
红薯含热量低，又颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食品。 据测定，每100克红薯含脂肪仅为0.2克，是大米的¼。因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外，红薯还含有均衡的营养...查看完整版>>红薯（地瓜）是减肥食品还是增肥食品？02.红薯到底增肥还是减肥呀？我都晕了！
吃多了就增肥，里面的淀粉含量高。但是红薯是排名第一的抗癌食物，适量吃不但不会胖还对身体有好处，可以用一个红薯代替要吃的干粮，祝你健康^_^...查看完整版>>红薯到底增肥还是减肥呀？我都晕了！03.土豆是属于减肥食品还是增肥食品啊？
要看你的烹饪方法还有和什么配在一起吃了.它既可以减肥又可以增肥...查看完整版>>土豆是属于减肥食品还是增肥食品啊？04.花生到底是减肥食品还是增肥食品?
没那么麻烦，吃苦瓜最好使了。我是亲身经历的，每天3根苦瓜，（不过非常难吃）如果有榨汁机那就更好了，也可以把它榨成汁。放在冰箱里的冻小冰块盒里，然后直接吞，这样可以不那么难受点。反正都是可以吸收的。我吃的...查看完整版>>花生到底是减肥食品还是增肥食品?05.红薯跟玉米是减肥食品还是增肥的？
红薯适量可以减肥，因为富含矿物质等营养元素；玉米其实很有欺骗性，同样的量玉米的热量是米饭的两倍，但是又富含纤维素，建议少吃。...查看完整版>>红薯跟玉米是减肥食品还是增肥的？06.请问吃红薯有什么益处吗?它是减肥的食品吗?
吃红薯非常好.你可以不吃米饭但不能不吃红薯这类粗粮,它们既可以养胃又有减肥的功效.对于高血脂高胆固醇和胃部不适的人来说非常有益!!可以买一本<家庭营养食谱>来看看...查看完整版>>请问吃红薯有什么益处吗?它是减肥的食品吗?07.芝麻减肥还是增肥?
你也知道芝麻是可以榨出油的！和花生一样是高脂肪的食品！但是营养价值很高，少吃点就好，千万不能多吃！建议坐豆浆时，放几粒，口感好，。又营养...查看完整版>>芝麻减肥还是增肥?08.红薯是增肥还是减肥亚？每天吃会发胖吗？
减肥。红薯最好中午吃 减肥又抗癌。...查看完整版>>红薯是增肥还是减肥亚？每天吃会发胖吗？09.我想知道红薯是增肥还是减肥阿 ？
红薯含热量低，且颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食品。朋友们，不要认为红薯甜甜的，就认定它含糖量高哦！让我们来看看红薯的营养表吧。每100克红薯含脂肪仅为0.2克，是大米的1/4。因此红薯...查看完整版>>我想知道红薯是增肥还是减肥阿 ？10.吃地瓜会不会增肥！！！！
红薯，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，为旋花科一年生植物，是一种药食兼用的健康食品。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称...查看完整版>>吃地瓜会不会增肥！！！！

 

 

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