王朝知道

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01.是不是只有累的运动才对减肥有效？
你可以试一试走路,不会很辛苦，每天走40分钟，不要太慢，保持一个月就会看到成效...查看完整版>>是不是只有累的运动才对减肥有效？02.运动是不是只有出汗才能减肥
不是这样的。剧烈的运动可以出很多的汗，但是那是无氧运动，不能燃烧脂肪，除大量的汗使体内的水分流失，暂时会出现体重减轻的假象，喝水后体重就恢复了。而且激烈的运动让人很累，运动完很想大吃一顿，后果你可以想...查看完整版>>运动是不是只有出汗才能减肥03.大学英语四级的有效期是不是只有三年?大一考试通过就必须在大四重新考吗？
不是三年有效期，英语四六级都是终身有效的。大一如果你能考过，学位的英语要求你是达到了，大学你会相对比较轻松，再努力尽快把国家计算机二级考下来，可以说大学你已经完成了一大半！再利用课余时间讲英语六级攻下...查看完整版>>大学英语四级的有效期是不是只有三年?大一考试通过就必须在大四重新考吗？04.三级计算机证有效期是不是只有两年?
教育部考试中心没有规定有效期另外,我考的是网络技术,个人感觉好考一点,肯背就差不多....查看完整版>>三级计算机证有效期是不是只有两年?05.计算机二级证是不是只有两年有效期
不是，长期有效的...查看完整版>>计算机二级证是不是只有两年有效期06.电话委托申请买股票后，是不是有效期只有一天呀？
我们炒股交易的方式主要有三种,1,是交易大厅直接买卖,2,是电话委托,(你采用的).3,是网上交易,不管哪一种,有效期都是当日,规定的交易时间内才有效!而深圳的下午2:58就停止挂单了.所以你在交易时要注意,在挂单后及时查...查看完整版>>电话委托申请买股票后，是不是有效期只有一天呀？07.在什么时间段运动最能有效减肥？
下午4-5点的时候做些跑步或球类的运动效果很好！休息1小时左右的时候再进食，运动途中喝饮品时注意不要太过于迅速。...查看完整版>>在什么时间段运动最能有效减肥？08.如何有效减肥?(最好不要跑步作运动)
适当运动，合理饮食。 【完全版】： 瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力！不要盲目的去轻信广告商们！要减肥,你先看这个吧,您会有意想不到的效果。...查看完整版>>如何有效减肥?(最好不要跑步作运动)09.运动完了以后就睡觉合不合理，什么时候运动减肥最有效？
运动完后睡觉不合理，这样对身体不好，引响身体健康。一天睡眠不能少于7小时不能多于9小时。早晨早饭过后20——30分钟后运动；午饭后1小时左右；晚饭后30分钟至1小时运动减肥最有效。 运动与休息的关系：运动过后...查看完整版>>运动完了以后就睡觉合不合理，什么时候运动减肥最有效？10.有有效减肥的小运动吗?
1、要牢记20分钟法则：你的大脑需要约20分钟的时间才能确认你已经吃饱了。对此的应对之道便是在进餐时细嚼慢咽，拖长时间。如果你吃得太快的话，你的食量肯定会“超标”。应当试着喝一些热汤，对它，你不可“狼吞虎咽...查看完整版>>有有效减肥的小运动吗?

 

 

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