王朝知道

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01.如何才能减肥阿 ？？我 是 学生（男``。
请问你想瘦下来? 那就局部减吧! 锻炼锻炼比较好! 如果在长个时锻炼，这样就不往横里长了． 减肥没必要非吃药不可， 而且自己也可以锻炼：跑步，跳绳，跳远，羽毛球，甚至仰卧起坐，俯卧撑，蹲起跳，等等，没必要非花...查看完整版>>如何才能减肥阿 ？？我 是 学生（男``。02.妻子减肥减到38KG了，身体什么病也没有，如何才能胖起来？
吃饱睡睡饱吃，别运动，多吃高蛋白高脂肪的东西，一个月就胖起来了...查看完整版>>妻子减肥减到38KG了，身体什么病也没有，如何才能胖起来？03.学生改如何健康有效的减肥?
瘦身食谱人气榜NO.2:控制下半身发胖的食物 1、芝麻：芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质，特别是它的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇。 2、香蕉：香蕉含丰富的钾、脂肪，而钠的含量很低，符合美丽双...查看完整版>>学生改如何健康有效的减肥?04.如何才能快速减肥
12天减去身上12%的办法 不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上...查看完整版>>如何才能快速减肥05.一个17岁学生请教如何减肥
每天喝15毫升醋(加水也行)每天吃1个苹果肯定能瘦 1个月能瘦3公斤(6斤)啊!!!很快的试试 对皮肤也好!...查看完整版>>一个17岁学生请教如何减肥06.我如何才能减肥减快一些？
减肥 肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是...查看完整版>>我如何才能减肥减快一些？07.学生如何健康减肥?
1、多参加体育运动，包括逛街之类； 2、能站的时候就不要坐着，能坐的时候就不要躺着； 3、控制饮食：吃饭时控制饭量，盛饭时就不能多盛； 4、多吃水果，多喝水，少吃热量高的零食，膨化食品千万克制； 5、吃饭时尽量...查看完整版>>学生如何健康减肥?08.如何才能快速而有效的减肥？
我有个可办法可是给你点建议你，最主要是晚上少吃占，尽量避免可能不吃，如果肚子饿的话可以吃点水果，或吃点青菜，早上和中午午可以正常的吃，但是不能撑哦！我就瘦了16斤了。试试看，应该会有很好的效果哦·...查看完整版>>如何才能快速而有效的减肥？09.学生要如何快速减肥？
减肥不好,但是你想减肥就早上和晚上吃一个或两个苹果，中午吃饭吃七八成饱就行了，保证你一个星期下来就可以看见成效，切忌不要吃了就睡，吃了以后稍微运动一下，如运动以后又饿了，就喝茶叶水，不要吃零食，切忌切忌...查看完整版>>学生要如何快速减肥？10.如何才能有效快速健康减肥？
每个人的身体最重要 所以我建议大家都不要盲目的去相信一些快速减肥法， 原因有2个 第一，不安全，每种快速减肥的方法都是以破坏你身体的某些功能为前提，而且不宜长期坚持，帮助你减肥的，这些方法往往是某种单纯的...查看完整版>>如何才能有效快速健康减肥？

 

 

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