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01.鸡蛋怎么吃营养更高？而且热量不高
最营养的烹饪方法： 鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%～50%。由此来说，煮鸡蛋是最佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则...查看完整版>>鸡蛋怎么吃营养更高？而且热量不高02.热量低的食物应该怎么烹调既有营养又低热?
以清蒸，拌，水煮为主。根据自己的口味酌量加调料...查看完整版>>热量低的食物应该怎么烹调既有营养又低热?03.鸡蛋怎么煮最有营养？怎么煮最好吃？
带壳清水煮最有营养，俄不要煮熟，七八分属就可以了，但口味不佳。建议可以沾一些酱汁食用。...查看完整版>>鸡蛋怎么煮最有营养？怎么煮最好吃？04.鸡蛋和鸭蛋哪个营养更高？
鸭蛋的营养价值较高,含有人体所必需的蛋白质、脂肪、类脂质、矿物质及维生素等营养物质,而且消化吸收率极高,据测定,其食用部分含蛋白质14%、脂肪16%、碳水化合物0.3%,百克中含钙73毫克、鸡蛋的营养价值较低， 鸡蛋的...查看完整版>>鸡蛋和鸭蛋哪个营养更高？05.鸡蛋蒸蛋，打蛋花和水煮蛋比起来，哪个营养和吸收率都更高？
打蛋花营养和吸收率更高...查看完整版>>鸡蛋蒸蛋，打蛋花和水煮蛋比起来，哪个营养和吸收率都更高？06.可乐和苹果在同质量的情况下那个含糖量和热量更高 分别是多少
可乐的热量是210卡 450毫升的苹果的热量是54卡 100克的喝可乐很爱胖报纸上曾经说 每天平均喝一听可乐 多长十多斤的脂肪而且它一点营养也没有想减肥 千万不要喝而苹果的热量很低 又含膳食纤维 是减肥的最理想水果 营...查看完整版>>可乐和苹果在同质量的情况下那个含糖量和热量更高 分别是多少07.牛肉干的热量高不高？有热量表吗？
热量(千卡) 550 硫胺素(毫克) .06 钙(毫克) 43 蛋白质(克) 45.6 核黄素(毫克) .26 镁(毫克) 107 脂肪(克) 40 烟酸(毫克) 15.2 铁(毫克) 15.6 碳水化合物(克) 1.9 维生素C(毫克) 0 锰(毫克) .19 膳食纤维(克) 0 维...查看完整版>>牛肉干的热量高不高？有热量表吗？08.一个菜包，一个豆沙包，一个茶叶蛋，哪个热量更高＞？
茶叶蛋》豆沙包》菜包论卡的话,是这样排的....查看完整版>>一个菜包，一个豆沙包，一个茶叶蛋，哪个热量更高＞？09.干的面包片和新鲜的面包哪个热量更高？
当然是干面包了~~新鲜面包变成干面包的过程仅仅是脱水而以油又不容易挥发~~...查看完整版>>干的面包片和新鲜的面包哪个热量更高？10.一杯咸豆浆和一杯甜豆浆哪个热量更高？
甜的,不过要先看质量...查看完整版>>一杯咸豆浆和一杯甜豆浆哪个热量更高？

 

 

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