王朝知道

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01.谁能帮我制订一套本周6约会计划
先和她去青岛最好玩的地方，我相信可能是海吧。记得顺便带上你的数码相机在海边打浪，然后和她拍多点相片，必要时候大家跳到海里弄湿裤脚，将鞋子拖了。然后尽情的玩！之后玩够了，换了衣服后或者不用换衣服后选个好...查看完整版>>谁能帮我制订一套本周6约会计划02.〓请帮我制订一套详细的健身计划表〓
如果你有兴趣，加我Q***********。春节后我要先问下你详细的情况才能给你建议。...查看完整版>>〓请帮我制订一套详细的健身计划表〓03.请专业点的人士帮我制订一个适合我的健身计划
我是健身过2年多的人了，应该有资格回答您的问题了吧。首先，我建议你去健身房练习，这样对于你的身体素质会有很大的提高，在一个方面，很重要，如果你办了一个月的会员，我相信，那样会让你喜欢上健身的。如果你决定...查看完整版>>请专业点的人士帮我制订一个适合我的健身计划04.谁能帮我制定个学英语的计划
就以第1单元为例1.先买个字典，定英语周报，笔记本想必你已经有了．有文曲星最好．2．早自习，把单词分成几部分，每天记一部分，这样一个单元学完了，单词也记了好几次了．课文要多读，每天至少读2次，有必要的话多背...查看完整版>>谁能帮我制定个学英语的计划05.本人今年二十有三，可惜不爱运，谁能帮我制定健身计划呀！
我给你介绍在家里最简单的锻炼计划 俯卧撑 100-200个,可以分组练,如20个一组 或 50个一组,可以慢慢加 引体向上 30个 5个或10个一组 倒立 10分钟, 1分钟 根据每个人不同体力,可以提高 倒立俯卧撑 10个-20...查看完整版>>本人今年二十有三，可惜不爱运，谁能帮我制定健身计划呀！06.马上要考试了，谁能帮我制定一个复习计划?
^0^ 这样啊 一般吧 我都是复习一些重要的 英语从来不复习的 呵呵 数学我一般就只记下公式啊什么的 语文..... 我不行啊 不过捏 作文我还可以啊 物理跟数学差不多 上课认真根本就不要复习的 呵呵 ...查看完整版>>马上要考试了，谁能帮我制定一个复习计划?07.请帮我制订一套健身计划，谢谢
下面介绍一下哑铃锻炼身体各个部位的方法： 单独用哑铃来训练的动作(主要是以下部位的训练动作1>胸 2>背 3〉肩 4〉肱三 5〉肱二 6〉腿): 一、胸部 1.平卧推举：主要练胸大肌的厚度和胸沟。 动作：两手持哑铃仰...查看完整版>>请帮我制订一套健身计划，谢谢08.谁能帮我制订一份中考复习计划
男生的话,恐怕很喜欢玩吧.我想到些比较容易有效的复习方法.先把初一初二的内容都复习一遍,同时也要认真学好初三课程. 主要就是把书看一遍. 上复习课的时候每门课都准备一本笔记本,把老师复习的概念,易错的题目记好,回...查看完整版>>谁能帮我制订一份中考复习计划09.谁能帮我制订一份锻炼计划
我不知道你具体的情况，但根据你给你体重身高比来看，你因该是比较胖一点的。所以建议你以有氧运动为主，例如踢足球之类，每周三次为宜，每次运动时间不要低于1小时，然后间隔的三天你可以做一些哑铃运动，每次时间也...查看完整版>>谁能帮我制订一份锻炼计划10.谁能帮我制订一个健身计划表？
兄弟！我教你！但你一定要给我分！我是很认真的教！ 1。作息时间无所谓！ 2。不要喝酒，会有啤酒肚！ 3。饭一顿不行，如果真的想要好身板，多吃！一天最少3顿！最少！记住！如果你能多吃那更好，不过要记住，多吃就得...查看完整版>>谁能帮我制订一个健身计划表？

 

 

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