王朝知道

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01.晚餐不吃的减肥法多久能见效,能达到什么效果?
本人身高168 体重105斤左右 非常能吃 365天至少有360是胃口好的~~。。。 我只坚持了5天腰围由64变成了62 臀围由90到89 大腿由50到49 虽然5天时间的变化并不大~~但是重点是一点都不痛苦哦~非常适合爱吃的妹妹用这个方...查看完整版>>晚餐不吃的减肥法多久能见效,能达到什么效果?02.苹果醋怎样喝能达到减肥的效果
饭后20分钟左右效果最佳...查看完整版>>苹果醋怎样喝能达到减肥的效果03.一天跑步多少时间可以达到减肥效果？
你好!一些肥胖者总抱怨运动减肥难以取得满意效果，其实，不少运动减肥者的失败往往与其错误的观念和做法有关。 误区之一：只要多运动，便可达到减肥目的 运动虽能消耗人体内的热量，但仅靠运动减肥效果并不明显，...查看完整版>>一天跑步多少时间可以达到减肥效果？04.爬楼梯多久可以有减肥效果？
爬楼梯的效果固然明显，但是得注意小腿的线条。个人认为走路是最好的运动，逛街不错，一方面可以瘦身，一方面可以吸收流行资讯，很不错！ 对于体重分别为50公斤和90公斤的人来说，爬4层楼等于分别消耗13千卡和24千卡...查看完整版>>爬楼梯多久可以有减肥效果？05.减肥晚餐应该吃些什么呢？
我也是住校的，晚上我只喝一碗粥，就是学校食堂常用的那种很小的晚，感觉不吃主食饿的快，胃也不舒服。到晚上实在还是饿就喝点牛奶，注意是婴儿奶粉哦，没什么热量的...查看完整版>>减肥晚餐应该吃些什么呢？06.什么吃的减肥啊
减肥是为了加快新陈代谢，去除多余的脂肪。现在你应该做的是：饭适量减少，还有吃点高蛋白的东西（鱼，鸡，牛肉等 一小份） 外加一两份蔬菜（种类不限，但一定要吃到） 还有一点多喝豆浆，这对因减肥而造成的皮肤问题...查看完整版>>什么吃的减肥啊07.冬季适宜喝什么茶达到养生的效果?
冬天气温骤降，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，肌体生理活动处于抑制状态，阳气渐弱。所以冬天喝茶应以祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶为最佳选择。红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋...查看完整版>>冬季适宜喝什么茶达到养生的效果?08.明星用的什么减肥方法?效果怎么那么好呀?
我姐姐在美国，她告诉我好莱坞的很多明星都吸毒减肥。何况他们那么有钱，肯定有方法的，再说人家减肥后就能挣到很多的钱，动力当然就大了，还有就是照片的真实性，角度和穿衣都有差别，再说很多修片了。可信度不大。...查看完整版>>明星用的什么减肥方法?效果怎么那么好呀?09.有谁用什么什么牌子的减肥药`不反弹`效果也蛮好的
减肥药治标不治本 建议节食+运动...查看完整版>>有谁用什么什么牌子的减肥药`不反弹`效果也蛮好的10.女生在每个月的什么时期，节食减肥最有效果？
月经结束后的一周，不过也是增肥最有效的的时期，要多注意啊。主要是注意饮食，少吃就行了。...查看完整版>>女生在每个月的什么时期，节食减肥最有效果？

 

 

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