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01.怎样才能单脚比双脚跳得高呢？(篮球)
我想你是不太习惯单脚起跳罢了，我觉得你只要平时多练习一下，没事的时候用单脚跳跳，时间长了就习惯了 ，就象左手一般不太熟练平时练练就好多了，自己试试把，相信你会好的...查看完整版>>怎样才能单脚比双脚跳得高呢？(篮球)02.跳远要怎样才能跳得远呢
我想总的来讲，应该首先有足够的速度，跑得够快跳得才更远，然后就是腿部的力量要加强。另外就是技术动作了，田径的技术其实特别重要，参考上面的网站吧...查看完整版>>跳远要怎样才能跳得远呢03.怎样才能当好篮球中锋
中锋内线最强的，当好中锋第一要有强壮的身体，还要努力强打内线，枪好 蓝板球主要是前卡好位置，然后等到球在你上方时，比别人前起跳，这样可以更好的保护好蓝板球，注意千万不要起跳的太早，这样万一弹跳不好，不但...查看完整版>>怎样才能当好篮球中锋04.助跑单脚起跳比双脚跳得高吗?
正常的原地起跳被称做垂直高度助跑被称为绝对高度一般经过训练的绝对高度可以比垂直高度高上10——15cm但是也有个别的我想奥胖就达不到这个麦迪记忆中也在这个范围之内好像是93和100零几的弹跳...查看完整版>>助跑单脚起跳比双脚跳得高吗?05.怎么样可以练得单脚跳得高点?
把腿部肌肉练好就可以，不要绑什么沙袋，还给这宣扬轻功的练习方法呢？...查看完整版>>怎么样可以练得单脚跳得高点?06.我单脚 和 双脚 跳的怎么一样啊?? 是我不会条吗?
可能别人有助跑！ 或者是你的脚力不平衡，我也有朋友是双脚比单脚跳得高，只要多用单脚尝试跳跃就会慢慢习惯了 也就会好一些了~~...查看完整版>>我单脚 和 双脚 跳的怎么一样啊?? 是我不会条吗?07.背跃式跳高能双脚起跳吗,技术上和单脚有什么区别?
你好,跳高规则规定只允许单脚起跳.,任何姿势都不能用双脚起跳,否则成绩无效....查看完整版>>背跃式跳高能双脚起跳吗,技术上和单脚有什么区别?08.为什么我单脚比双脚跳的高多了？
双脚跳更据稳定性,如果你单脚跳好的话,说明你的爆发力和身体协调性比较好...查看完整版>>为什么我单脚比双脚跳的高多了？09.单脚起跳高还是双脚起跳高
单脚起跳时，助跑距离5米左右，最后一步稍小于倒数第二步，选择有力的那一条腿为起跳腿，起跳瞬间重心下降，然后用力蹬地，两臂向上摆动带动身体向上。 关键要多练习、体会。 祝你成功！...查看完整版>>单脚起跳高还是双脚起跳高10.打篮球时，单脚跳的高还是双脚跳的高，为什么啊？
那要看你是在怎样的运动状态中了 如果是在静止状态准备起跳的话 那就是双脚同时用力跳的高 如果你是在跑动中准备起跳上篮或是灌篮的话 那就是单脚起跳跳的更高~~...查看完整版>>打篮球时，单脚跳的高还是双脚跳的高，为什么啊？

 

 

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