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01.怎样才能增加食欲,增加体重
多吃开胃的食品，多吃饭，但是同时别忘了加强体育锻炼，要不然就可能长一身囊囊肉哦，很难看的！...查看完整版>>怎样才能增加食欲,增加体重02.怎样才能增加食欲？
1、经常更换食谱，改变烹调方法：一种新的食物往往可促进食欲，改变烹调方法，使食物具有不同的色香味，可以增加食欲，但无论哪一种食物，何种烹调方法，一定要达到食物熟烂的程度，才容易消化吸收。2、药膳促进食欲...查看完整版>>怎样才能增加食欲？03.怎样才能增加体重
你是太瘦弱了应该多做一些运动吧...查看完整版>>怎样才能增加体重04.怎样才能增加体重啊？
找到知音了，我也想增肥，可是一天嘴不闲着还是胖不起来。我想就是因为肠胃不好，虽然我个人认为我没感觉哪里不舒服，但可是就是不吸收。建议还是顺其自然增肥和减对人体都会造成一定的不利影响，老娘见到你人就会很...查看完整版>>怎样才能增加体重啊？05.怎么样才能增加体重阿！
■增肥方法： 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及...查看完整版>>怎么样才能增加体重阿！06.怎么才能增加体重？
【早餐：一定要吃、才有活力！】 偏好西式口味的人： 1.现榨柳橙汁一杯 2.低脂牛奶一杯 3.浇满糖浆、果酱、奶油的煎饼一份。 喜欢中式口味的人： 1.一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥 2.一杯豆浆或米浆。 3.一...查看完整版>>怎么才能增加体重？07.男人怎么样才能增加体重?靠锻炼还是进补?
运动是个永恒的角色，生命在于运动。胖人通过运动变瘦，再通过运动变结实变壮。 我想你现在应该做的是适当的多吃一点，尤其是高蛋白的东西。脂肪类别吃太多。因为我想你的变胖决不会是长肉吧，而是身材要好且变得结实...查看完整版>>男人怎么样才能增加体重?靠锻炼还是进补?08.怎样能在一个月内增加20斤体重
每天保持舒畅的心情，不要有思想负担，什么事都别去想，天天大鱼大肉，吃了就睡，睡了就吃，少活动，一个月下来肯定能胖。...查看完整版>>怎样能在一个月内增加20斤体重09.怎样增加体重
1)身材又高又瘦的。这种瘦人很大程度上是由于热量摄取不足所致。一般情况下，身高 者体表面积增大，热量消耗增加。所以，如果摄入的热量不能保证消耗的需要，是无论如何 也丰腴不起来的。属于这种情况的朋友，可多吃...查看完整版>>怎样增加体重10.怎样增加体重？
■增肥方法： 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等...查看完整版>>怎样增加体重？

 

 

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