王朝知道

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01.我每天晚上慢跑40分钟,请问这样的运动对身体有神么具体的好处
傻叉 哈哈,我教你,跑步就跑步,好处嘛,你跑步是为了什么就能有什么好处....查看完整版>>我每天晚上慢跑40分钟,请问这样的运动对身体有神么具体的好处02.每天早上600毫升的盐水/晚上600毫升水\加一勺蜜蜂.天天这样喝会对身体有什么好处/
好像早上不用喝那么多盐水吧,300毫升就差不多了吧,贵在坚持,早上喝盐水是有一定的好处的,很多人都这样说,特别是对大便不通有很好的疗效.蜜蜂水可以改成下午喝.晚上睡觉时不要喝太多水吃太多东西,要减少消化系统的负担...查看完整版>>每天早上600毫升的盐水/晚上600毫升水\加一勺蜜蜂.天天这样喝会对身体有什么好处/03.因为白天没时间锻炼身体，请问晚上做运动对身体有好处吗？
太有好处了。晚上锻炼后痛痛快快洗个澡，然后，上床睡觉还有助于睡眠呢。需要提醒的是：千万不要刚吃了晚饭就去运动哦，你得休息一个小时左右再去。...查看完整版>>因为白天没时间锻炼身体，请问晚上做运动对身体有好处吗？04.慢跑减肥 每天晚上跑30分钟 多久能见效?
你开什么玩笑呢 这样就成的?我告诉你一点点吧不吃油炸食品 尤其是土豆片 1片都别吃 否则做再多运道也白搭晚上9点以后不吃饭多吃蒸煮食品 芹菜等包含纤维的蔬菜水果不只是要运动 还要健康合理的膳食 有规律的作息时间...查看完整版>>慢跑减肥 每天晚上跑30分钟 多久能见效?05.五分钟跑四百米，这样的慢跑算是有氧运动吗？
有氧运动主要有：慢跑、骑车、游泳你这是标准的有氧运动，如果做的太过剧烈，就不适合减肥了，你现在是对的...查看完整版>>五分钟跑四百米，这样的慢跑算是有氧运动吗？06.有没有可以在家就进行的运动 每天大概10分钟 对身体很好的
跳绳!...查看完整版>>有没有可以在家就进行的运动 每天大概10分钟 对身体很好的07.到底是早上运动对身体有好处一些.还是晚上运动对身体有好处一些.(主要是跑步之类的)
根据研究表明，人在一天中的最佳活动时间是下午4点到6点。...查看完整版>>到底是早上运动对身体有好处一些.还是晚上运动对身体有好处一些.(主要是跑步之类的)08.我每天早上6点跑步，跳绳。。。。大约运动两个小时，这样会不会对身体不好？
坚持得下来，对身体是有好处的。如果一但停顿，身体就没运动的时候好了，总之一切在于坚持。...查看完整版>>我每天早上6点跑步，跳绳。。。。大约运动两个小时，这样会不会对身体不好？09.请问晚上看电视不开灯对身体有好处吗？
没有。开灯可以缓解电视对眼睛的光的刺激。在一定程度上减少辐射，不开等有害。...查看完整版>>请问晚上看电视不开灯对身体有好处吗？10.求高人指点:我每天慢跑50分钟6000米25天来为何一斤没瘦
我知道，这里下面的资料给你参考： 一个人要维持目前的体重，每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量。一个50公斤的人，每天吃进1500大卡至2000大卡，体重就会维持现状。如每天多吃了二百伍十大卡而维持一个月，就会...查看完整版>>求高人指点:我每天慢跑50分钟6000米25天来为何一斤没瘦

 

 

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