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01.请问什么蔬菜含维生素A最多？
含维A丰富的食物有: 1.鱼肝油、肝类 2.新鲜莴苣、白菜、青豌豆、西红柿、芹菜、胡萝卜、 3.蛋类 4.牛奶...查看完整版>>请问什么蔬菜含维生素A最多？02.什么蔬菜含维生素最多?
含维生素C较多的食物是绿叶蔬菜、柑橘、奇异果和草莓 许多食物中都含有维生素D，但都是微量 `辣椒是各类蔬菜之中含维生素C最高的`维生素A含量较多的食物是动物肝脏、鳗鱼、奶油、芒果和杏仁`含B1较多的是糙米、米糠，...查看完整版>>什么蔬菜含维生素最多?03.含维生素最多的蔬菜排行?
辣椒维生素含量是蔬菜中最高的。你想想，你吃多了辣椒就会上火对不对，上火就是因为体内的维生素浓度过高造成的。呵呵还有坚果类的维生素含量也非常高，例如葵花子，栗子，松子等。...查看完整版>>含维生素最多的蔬菜排行?04.水果蔬菜中含维生素A、B1、C、D和钙、铁、碘比较多的
柠檬等...查看完整版>>水果蔬菜中含维生素A、B1、C、D和钙、铁、碘比较多的05.含有维生素A ,E,C的蔬菜水果有哪些,谢谢拉
富含维生素A的食物： 颜色为红黄色的食物，比如胡萝卜、柿子、红薯、杏等都含有丰富的β-胡萝卜素，可在体内分解为维生素A。另外，多吃奶制品、蛋类、鱼肝油和动物肝脏等食物，也可以补充维生素A。 富含维生素B1的食...查看完整版>>含有维生素A ,E,C的蔬菜水果有哪些,谢谢拉06.含有维生素c的蔬菜和水果
有资料表明，猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C。以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉...查看完整版>>含有维生素c的蔬菜和水果07.哪些蔬菜和水果富含维生素C？
猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C。以100克水果的维生素C的含量来计算:猕猴桃含420毫克鲜枣含380毫克草莓含80毫克橙含49毫克枇杷含36毫克橘、柿子各含30毫克香蕉，桃子各含10毫克葡萄、无...查看完整版>>哪些蔬菜和水果富含维生素C？08.什么日常水果蔬菜里含有大量维生素A和B啊?
富含维生素A的食物：胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品、奶油。维生素B1：粗粮、杂粮、谷物、坚果和豆类以及瘦肉和动物内脏。 维生素B2：肉、蛋、奶...查看完整版>>什么日常水果蔬菜里含有大量维生素A和B啊?09.含有维生素C的蔬菜水果有那些
1.一般的水果和蔬菜都含维生素C,但在水果中其含量最高的是猕猴桃.而不是橙子,苹果之类. 2.vc最多的蔬菜,当属西兰花,又称绿菜花,它是蔬菜界的vc之王,大概是西红柿vc含量的6倍以上之多,吃的时候尽量别炒,凉拌或是涮锅能...查看完整版>>含有维生素C的蔬菜水果有那些10.含有维生素B3的水果蔬菜有哪些
口腔溃疡缺的是VB2，不是VB3维生素B3又称尼克酸、烟酰胺、烟酸。它能溶于水，在人体中可利用色氨酸合成，是合成性激素不可缺少的物质。维生素B3能促进血液循环，降低血压，降低胆固醇和甘油三酯，减轻胃肠障碍．减轻...查看完整版>>含有维生素B3的水果蔬菜有哪些

 

 

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