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01.睡眠时间白天2个小时加晚上5个小时够么？
最好养成有规律的作息时间，形成生活习惯。对健康有好处。白天的睡眠不能完全补充晚上的缺失，十点前一定要睡觉，早睡早起身体好。人体造血最佳时段是，天黑之后到午夜一点，而且必须达到深度睡眠状态，因此建议，每...查看完整版>>睡眠时间白天2个小时加晚上5个小时够么？02.晚上睡眠时间为6小时,中午休息1小时,这样一来的休息时间对23岁的青年足够了吗?
要看睡眠的质量，即浅层睡眠和深层睡眠的时间，如果晚上睡的时候基本不做梦，早上起来状态又不错的话，6个小时够了，午休的时间不能和晚上的睡眠时间相比的...查看完整版>>晚上睡眠时间为6小时,中午休息1小时,这样一来的休息时间对23岁的青年足够了吗?03.睡眠有九个多小时，可白天还是没精神，不知为什么？
正常的成年（18-50）岁的人，一天内睡觉时间总和应该在6-8小时睡的越多醒来就越是迷糊睡觉也有固定的时间一般晚上23点之前要睡着早上最好早点起床还有中午12-14点之间一定要补充睡觉人的睡眠分为浅睡眠和深睡眠他们之...查看完整版>>睡眠有九个多小时，可白天还是没精神，不知为什么？04.晚上临睡前讲两三个小时的话,会影响睡眠吗?为什么?
一定会影响到你的睡眠，因为这时的大脑始终是处于兴奋状态。...查看完整版>>晚上临睡前讲两三个小时的话,会影响睡眠吗?为什么?05.我白天上班,想利用晚上时间在地铁卖报纸行吗?
着2是一个自我定义的问题，首先，你对自己的定义是：你要现在尽全力，挣更多的钱。但是，你有没有想过，你这样辛劳，身体的付出有多大？！卖报纸赚到的一点点钱是无法弥补的！ 你对自己的定义，我想也不应该就值这些...查看完整版>>我白天上班,想利用晚上时间在地铁卖报纸行吗?06.BT 在晚上和白天哪个时间下载的更快些？
晚上应该比较快，因为占用网速的人少，而且下载的人也比较多，人越多，下得越快，都是点对点的技术...查看完整版>>BT 在晚上和白天哪个时间下载的更快些？07.晚上睡的时间长,白天怎么还瞌睡?
你的睡眠质量不好,睡前喝一杯热牛奶...查看完整版>>晚上睡的时间长,白天怎么还瞌睡?08.情人节了,白天的时候又要上班,晚上女朋友又没时间出街.该如何是好?
有情饮水饱，与她一起就是开心就行了。不用怎么样。。OK？...查看完整版>>情人节了,白天的时候又要上班,晚上女朋友又没时间出街.该如何是好?09.为什么人晚上可以长时间不排尿,尿比白天少
1是饮水少2是神经兴奋性降低所以产尿少。...查看完整版>>为什么人晚上可以长时间不排尿,尿比白天少10.工作辛苦,晚上睡不着觉,睡眠时间短的中年妇女该怎么办?
建议吃点米仁.可以和红枣烧在一起吃,吃段时间就会好的.米仁有安神作用的.睡觉的时候可以在床头柜上放片新鲜的生姜块....查看完整版>>工作辛苦,晚上睡不着觉,睡眠时间短的中年妇女该怎么办?

 

 

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