王朝知道

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01.怎么减腿的脂肪啊？
你不运动，只能越来越肥～！...查看完整版>>怎么减腿的脂肪啊？02.脸颊长满脂肪颗粒怎么办啊
清洁问题有没有注意,要彻底清洁,如果化妆必须卸干净.之后用的护肤品要选择水性的,不要太油.不要乱扣,可以用痘痘针清,但是要注意消毒,清完之后要拍收缩水.饮食方面不要吃油腻食品,零食最好也不要吃,吃点排毒的食品,有...查看完整版>>脸颊长满脂肪颗粒怎么办啊03.怎么减少腹部脂肪
全身肥胖的朋友要减肥，局部胖的朋友要塑身，今天介绍很适合睡前躺在床时做的运动，把它拿来当睡前操，让自己对塑身能够持续下去而又没有心里负担！ ●塑身操一 动作： 仰卧躺在床两脚并拢慢慢抬起， 抬到与身体成90...查看完整版>>怎么减少腹部脂肪04.臀部脂肪多怎么办
很简单啊，只要饭后站立30分钟保证你的臀部不会在发胖，而且还会慢慢减掉脂肪，或者吃苹果，这些我都试过，以前我就是臀部很肥，身体也很胖，通过这两种方法我成功地从150减到了120，现在身材还算标准了因为本人我个...查看完整版>>臀部脂肪多怎么办05.多余脂肪怎么去！
仰卧起坐： 平躺地上，小腿搁在长凳上。然后收缩肩膀，在上腹部创造一个弧形，就好象要向前滚翻一样。做动作时我不把头伸得大靠前，以致触到了腿，因为这意味着背部将离开地面，这样臀部便开始分担本应由腹部进行的工...查看完整版>>多余脂肪怎么去！06.脸部脂肪过多怎么办
1.运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。 2.饮食法： 平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。 如果你的脸是因肌肉...查看完整版>>脸部脂肪过多怎么办07.怎么减去腹部脂肪
. 瘦臀部:■臀部瘦身法： 臀部肥胖一直是许多朋友的困扰，这跟【饮食】和【坐姿】很有关系，以下提供一些方式给您做参考： 【饮食】方面※ 消脂茶 要去除下半身的脂肪，可推荐您喝消脂茶，您可以买山渣、菊花加水煮成...查看完整版>>怎么减去腹部脂肪08.大腿上的脂肪怎么减呀
把保鲜膜裹在大腿上,然后做运动,例如高台腿,跑步)半小时候,取下保鲜膜你会发现大腿上都是汗,很有效的...查看完整版>>大腿上的脂肪怎么减呀09.脸上长脂肪颗粒怎么办？
脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一小颗白芝麻，一般发生在脸上，特别是女性的眼睛周围。脂肪粒的起因是皮肤上有微小伤口，而在皮肤自行修补的过程中，生成了一个白色小囊肿。所以，脂...查看完整版>>脸上长脂肪颗粒怎么办？10.怎么减去腹部多余脂肪？
平坦腹部秘诀： 每天朝九晚五坐在工作桌前，缺乏运动及午餐后便坐着工作的人士，其腹部最容易出现“肚腩”，加上都市人一般易患肠胃小毛病，消化不良亦会引致腹部体形变坏。 在日常生活细节里，如果你稍稍注意一些...查看完整版>>怎么减去腹部多余脂肪？

 

 

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