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01.弹跳高低
.........恕我直言，弹跳一般，你原地跳和助跑相差太大了，打大前的位置要抢篮板（当然有技术含量在内，但弹跳是必须的），你原地摸2.90相当于刚碰到篮板底部，身体素质不是只看弹跳的，你身体的力量，协调性，耐力都...查看完整版>>弹跳高低02.YBA弹跳最高
垂直起跳高度: 阿伦·易辉煌，身高183cm，垂直起跳高度130cm，（全YBA最高）史蒂夫弗朗西斯身高192cm,垂直起跳高度114cm, 文斯卡特身高198cm，垂直起跳高度111cm， 阿伦艾弗森，身高183cm，垂直起跳高度110cm， 斯蒂...查看完整版>>YBA弹跳最高03.人到成年后弹跳力能通过训练来提高吗？
能如何提高你的弹跳力。 如何提高弹跳力？这是个老生常谈的问题。讨论次问题我们必须突破人种问题的误区，万不可被某些所谓权威鼓吹的"人种论"唬住。黑人天生就能跳的理论是根本站不住脚的，否则，我国跳高名将郑凤荣...查看完整版>>人到成年后弹跳力能通过训练来提高吗？04.想练弹跳如何绑沙包,沙包好还是钢筋绑腿好还是脚镣好
都不怎么样的，对身体有一定损害。 美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期. 希望你能坚持~~对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息...查看完整版>>想练弹跳如何绑沙包,沙包好还是钢筋绑腿好还是脚镣好05.我175，意识很好，有速度，弹跳很好，准度也行，适合打什么位置啊
准和有速度都是做得分后卫的前提,加有你有意识强的话,打得分后卫是没问题的....查看完整版>>我175，意识很好，有速度，弹跳很好，准度也行，适合打什么位置啊06.去健身 什么方法最能长弹跳 请经验的朋友介绍一下
蹲起,很管用的...查看完整版>>去健身 什么方法最能长弹跳 请经验的朋友介绍一下07.我一米65跳起来4根手指拍到篮板 弹跳算好吗？
很好了,其实弹跳一大部分是天生的!不过也有后天练出来的你的弹跳已经非常不错了,对与你的身高来说你只能打后卫弹跳好说明你的爆发力不错,如果命中率如果不错完全可以打进攻后卫,当然组织后卫也完全可以的.对于你说你...查看完整版>>我一米65跳起来4根手指拍到篮板 弹跳算好吗？08.弹跳靠小腿还是大腿！
大腿!...查看完整版>>弹跳靠小腿还是大腿！09.跳绳可以增加弹跳吗？
可以！每天都跳楼梯很有效！170，3个月摸筐，曾经！...查看完整版>>跳绳可以增加弹跳吗？10.虚心向各位灌蓝高手讨教键盘操作技巧(当然身高，弹跳~灌蓝能力~技能等都很重要)
你要先认识你自己的位置，SF能做什么，和不能做什么，只要知道这一点。加上自己灵活多变就可以了。...查看完整版>>虚心向各位灌蓝高手讨教键盘操作技巧(当然身高，弹跳~灌蓝能力~技能等都很重要)

 

 

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