王朝知道

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01.我在晚上上睡觉前吃钙片后,早上起来腹部用手按,会痛,也涨,像是有石头在里面.我该怎样继续补钙?
我看看他的钙片是不是利于人的吃收,你放在水里,多长时间可以化成水,如果说他是动物钙就不要用了,因为动物钙不利于人体的吃收,因为人体是由水组成了,一种不溶于水的钙片,你吃在体内在水里都不溶,他可以在你体内溶吗,所...查看完整版>>我在晚上上睡觉前吃钙片后,早上起来腹部用手按,会痛,也涨,像是有石头在里面.我该怎样继续补钙?02.我每天晚上10点睡觉,但早上6点就醒了,再就睡不早了,是有问题吗?
对啊，而且你每天都这样所以形成了一个生物钟，生物钟一般是在26天形成的．也就是说，你在这26天每天都是晚上10点睡觉早上6点起床的话，过了这26天之后，你晚上10点就会不自不觉的就瞌睡了．而不管你晚上睡的多晚，在...查看完整版>>我每天晚上10点睡觉,但早上6点就醒了,再就睡不早了,是有问题吗?03.我有时候晚上睡觉小腿会抽筋，早上起来小腿的肌肉很硬？为什么会抽筋，如何防止？
抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬疼痛。而脚抽筋却是一般人最常有的经验。 有研究报告指出45岁以上的人每七人就有一人曾经有脚抽筋的经验。而65岁以上老年人，有高达一半的人有过脚抽筋的不舒服...查看完整版>>我有时候晚上睡觉小腿会抽筋，早上起来小腿的肌肉很硬？为什么会抽筋，如何防止？04.晚上睡觉膝盖着凉，早上起来不能伸直，伸直后微痛 是怎么回事呢？？
你可以在睡觉时用一个热水袋,将其放在膝盖上,这样第二天会好点,连续几天就可能好. 注意,睡觉时被子要盖好,不要让膝盖露出来或靠近被子边缘....查看完整版>>晚上睡觉膝盖着凉，早上起来不能伸直，伸直后微痛 是怎么回事呢？？05.晚上睡觉后早上起来总是发现眼睛肿了这是昨回事呀
眼睛肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关，建议睡前不要喝太多的水 一般来讲，引起眼睛肿的原因有很多，比如不当的使用化妆品、皮肤病、心、肾功能不全、血管神经性水肿. 按摩可以促进眼周肌肤的血液循环,有效减少肿胀...查看完整版>>晚上睡觉后早上起来总是发现眼睛肿了这是昨回事呀06.晚上睡觉用手捂着胸口是不是要做恶梦啊?
应该会做不大好的梦，把手蜷缩在一起很容易血液循环不好的！到那个时候身体部分神经就会冲动，触发你大脑里的原始细胞，呵呵，表现人的本能反映，你就会想入非非，大部分不好的，有不例外会有你梦中情人啊！...查看完整版>>晚上睡觉用手捂着胸口是不是要做恶梦啊?07.我不失眠,但睡觉时多梦,有时一晚上都在做梦,早上起床感觉好累,怎么办?
简单，睡觉前，跑跑步，做做仰卧起坐、俯卧撑，累了以后睡觉香，另外睡前喝杯牛奶...查看完整版>>我不失眠,但睡觉时多梦,有时一晚上都在做梦,早上起床感觉好累,怎么办?08.晚上睡觉前刷牙后,为什么第二天早上醒来的时候,嘴巴里还是感觉口气不好呢?
一般情况下有以下情况： 口臭（也有称“口气”的），就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病，它会使人（尤其是年轻人）不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正...查看完整版>>晚上睡觉前刷牙后,为什么第二天早上醒来的时候,嘴巴里还是感觉口气不好呢?09.为何早上一醒过来就打喷嚏？什么原理阿，为何晚上睡觉时不打，睡着时不打？（我很可能得了鼻炎我知道）
检查一下自己的被子或枕头……有没有才动过？是有可能鼻炎：）换下床上用品试下呢...查看完整版>>为何早上一醒过来就打喷嚏？什么原理阿，为何晚上睡觉时不打，睡着时不打？（我很可能得了鼻炎我知道）10.老是想睡觉，早上不想起床，晚上很早就想睡觉，是不是得了什么病？
不要与别人合住，注意休息一段时间，精神放松，多喝水，戒烟戒酒，补充维生素，戒油腻，多呼吸新鲜空气，多锻炼，戒西药，注意季节变化，注意饮食卫生。...查看完整版>>老是想睡觉，早上不想起床，晚上很早就想睡觉，是不是得了什么病？

 

 

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