王朝知道

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01.打网球是怎样才能防止手腕疼痛?
回答楼主：）1.楼主可以在你打球之前做一个热身，让你的手腕充分得到运动2.就是常打就好了,你要习惯他下面这个网站一定对你有帮助:) 组后祝楼主成功:)...查看完整版>>打网球是怎样才能防止手腕疼痛?02.怎样才能锻炼手腕力量？
身体平坐，把手放在自己的膝盖上。想让自己的双手放松，整个手臂紧贴着大腿，手掌朝上。 手紧握哑铃以两秒钟的频率做屈脘运动,切记不要动作太快。太快的话会把力量分散到手部的其他肌肉里而达不到锻炼脘部的最加效果...查看完整版>>怎样才能锻炼手腕力量？03.怎样才能使手腕更加灵活
可以试试打羽毛球，效果不错的！...查看完整版>>怎样才能使手腕更加灵活04.怎样才能瘦手腕?
晕.握力器!...查看完整版>>怎样才能瘦手腕?05.怎样才能提高自己的交际手腕？
有些青年学生经常为自己不善言谈和交际、性格内向而苦恼。有的是多年养成的性格。那么能改变这种性格，培养起善于于交际的能力吗？俗话说：“江山易改，秉性难移。”这话其实并不完全对。“难移”，并不等于不能移。...查看完整版>>怎样才能提高自己的交际手腕？06.秋天，怎样才能防止狗狗感冒？？？
说到预防感冒，秋季养狗狗要注意保暖，加强护理。寒冷季节洗澡后一定要迅速用干毛巾擦拭，留在温暖的房间内，如果不怕吹风机的狗可以利用电吹风吹干。如果病情加重体温升高，可口服解热镇痛药对乙酰氨基酚，每次0.1—...查看完整版>>秋天，怎样才能防止狗狗感冒？？？07.用手机上网怎样才能防止病毒?
现在手机上网中病毒的机会很小，万一中了，那是你运气好。...查看完整版>>用手机上网怎样才能防止病毒?08.我是女生 但打网球是我喜欢自己发力 ，那怎么才能防止手臂变粗？
打网球肯定手臂会粗的，打好球后做一些伸展运动使肌肉拉长，会好些...查看完整版>>我是女生 但打网球是我喜欢自己发力 ，那怎么才能防止手臂变粗？09.怎样防止扎手的疼痛
分散注意力...查看完整版>>怎样防止扎手的疼痛10.怎样做就能防止扎手的疼痛
反复搓手，搓到发热麻木为止，这样能减轻紧张带来的疼痛，还有要心理暗示不痛，这样会舒服一些...查看完整版>>怎样做就能防止扎手的疼痛

 

 

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