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01.什么蔬菜或水果可以明目(使眼睛明亮)
苜蓿、豌豆苗、韭菜、胡萝卜等黄绿蔬菜中的胡萝素含量较高，多吃新鲜蔬菜也具有保护眼睛之作用。菊花具有养肝清火明目之功效，... ...绿色蔬菜和生菜、胡萝卜与西红柿，多吃水果也很好，特别要吃柑桔类水果、葡萄、柠...查看完整版>>什么蔬菜或水果可以明目(使眼睛明亮)02.请问平时多吃什么蔬菜和水果对眼睛有好外?谢谢!
吃苹果，喝茶，吃肝，鸡蛋等含大量维生素C的东西。...查看完整版>>请问平时多吃什么蔬菜和水果对眼睛有好外?谢谢!03.用什么方法可以除水果,蔬菜上的残余农药?
清洗瓜果蔬菜如何才算真正洗净，很多人存在错误概念；有些人认为用清水冲洗过，上面没有泥土灰尘就行；有些人觉得洗涤剂是化学制品，不宜用来清洗直接入口 的瓜果蔬菜，不如放在温水里多泡一阵；还有人迷信洗涤剂杀菌...查看完整版>>用什么方法可以除水果,蔬菜上的残余农药?04.有没有可以升成造血功能的蔬菜或水果？
女性养血药膳 仙人粥：首乌、枸杞各20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮粥，均有养血功效。党参煲红枣：每次用党参15克，红枣15枚，煎汤代茶饮。 麦芽糖煲红枣：每次用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用。 杞...查看完整版>>有没有可以升成造血功能的蔬菜或水果？05.哪些蔬菜水果可以榨蔬菜汁喝呢
西红柿汁：能保护皮肤弹性，促进骨骼发育，减退雀斑和面部色素沉着，其维生素P 可保护血管、防治高血压。 藕汁：富含铁、钙等微量元素， 植物蛋白质、维生素以及淀粉，有明显的补宜气血、增强人体免疫力作用。既通...查看完整版>>哪些蔬菜水果可以榨蔬菜汁喝呢06.吃什么降血脂?平时多吃什么水果蔬菜汤水
降血脂的食物还有山楂...查看完整版>>吃什么降血脂?平时多吃什么水果蔬菜汤水07.什么蔬菜或者水果富含维生素A呢
胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品、奶油。...查看完整版>>什么蔬菜或者水果富含维生素A呢08.什么蔬菜或者水果富含维生素A呢
胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品、奶油。...查看完整版>>什么蔬菜或者水果富含维生素A呢09.什么蔬菜和水果含有维他命C和维他命E多一些？
番茄 猕猴桃"VC之王"...查看完整版>>什么蔬菜和水果含有维他命C和维他命E多一些？10.什么蔬菜水果或别的中都有维他命B 啊?
维生素b族是一类辅酶的统称,包括B1,B2,B6,B12,烟酸,叶酸,泛酸,胆碱,肌醇,等等,广泛的分布在所有我们食用的天然食物中.所以广泛的摄取多品种的食物就能完整的补充到人体所需的b群.含vb群非常丰富的食物有:糙米,动物肝...查看完整版>>什么蔬菜水果或别的中都有维他命B 啊?

 

 

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