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01.老师如何休息
我很敬佩教师职业，因为我的太太也是教师。看着她们辛苦的工作着，真是又心疼、又无奈。工作上的事，我们不好多参与。只能多一些关心和嘱咐。可以采取一些方法缓解疲劳。晚上睡觉前，要用热水洗脚。如果能给她做个足...查看完整版>>老师如何休息02.饭后如何休息才科学？
怎样才能睡好午觉？ (1)不要饭后即睡：刚吃了午饭，胃内充满了食物，消化机能处于运动状态，如这时午睡会影响胃肠道的消化，不利于食物的吸收，长期这样会引起胃病；同时，也影响午睡的质量。 (2)注意睡的姿势：正确...查看完整版>>饭后如何休息才科学？03.考前如何注意饮食休息？
近日记者采访北京协和医院营养科副主任于康，他提出的几点“考前饮食要义”，考生家长不妨一读： 1、考前食谱忌大变。 考生考前饮食不要因高考临近而刻意改变，在临考前的一段时间及考试期间，饮食量都不要比平时...查看完整版>>考前如何注意饮食休息？04.拔牙之后该如何休息？
拔牙后注意事项 1、拔牙后医生会让患者咬住1～2条棉卷，它的作用是压迫止血、保护伤口。一般棉条在拔牙后40分钟左右即可吐出。注意棉卷不要咬压过久。有人以为咬的时间越长越好，有的人咬几个小时甚至十几小时，...查看完整版>>拔牙之后该如何休息？05.如何能让脑子休息休息？
给自己多找点事情做，很好使的，如果认真工作了，就不会乱想...查看完整版>>如何能让脑子休息休息？06.中午如何休息？
睡眠专家发现，人类的身体倾向两段式睡眠，一次在晚上，中心体温和清醒程度会同时下降；另一次出现在下午，但程度较轻微。 不管晚上睡眠是否充足，一天之中小睡片刻，是人类正常的生理需要。适当的午睡可弥补夜晚睡眠...查看完整版>>中午如何休息？07.高血压老人应如何注意饮食,休息,运动?
高血压患者的饮食应注意： 1、限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜，少吃咸食，吃盐过多，会使血管硬化和血压升高，每天吃盐应以5克以下为宜。2、少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进 动脉硬化。3、...查看完整版>>高血压老人应如何注意饮食,休息,运动?08.休息如何才最科学?
“不懂得休息，就不懂得工作。”这句话恐伯是众所周知的了。然而，要如何休息才好，恐怕不少人就不尽了然。 休息，并不单纯指人体处于睡眠和静止状态，还包括了更广泛的内涵。比如说，整天伏案工作的人，去打打球，...查看完整版>>休息如何才最科学?09.如何做一位老师
要想做一名好老师，必须充满信心。针对学生的性格，作出适当的改变。以免学生不听话，可以幽默宽容一点，但不要太对学生放松。学生的小要求可以适当满足他们。...查看完整版>>如何做一位老师10.如何讨好老师？高分！！
好好学习，考到前10名...查看完整版>>如何讨好老师？高分！！

 

 

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