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01.运动时如何呼吸
记住，用力时呼气，放哑铃时吸气...查看完整版>>运动时如何呼吸02.跑步运动时候如何调整呼吸最好？
鼻子和嘴同时呼吸，吸气以鼻子为主，呼气以嘴为主，吸气时用舌头尖轻轻的顶在上腭，防止吸入过冷的空气。呼吸的节奏是两步一吸两步一呼，要挺胸抬头保证呼吸道的通常。...查看完整版>>跑步运动时候如何调整呼吸最好？03.什么是运动中的二次呼吸
极限或大重量时采用二次呼吸方法。 动作未开始前，先进行二、三次深呼吸。运动开始时吸气，一直到“顶峰收缩”或动作到位时，即先作极短的呼气，紧接着连续地作短促的吸气，直到动作接近回复前一段或还原时呼气。参...查看完整版>>什么是运动中的二次呼吸04.鼻塞，睡觉时用嘴呼吸，应当如何治疗？什么样的药有效
鼻塞是鼻部常见的局部症状。具有鼻塞症状的疾病较多，绝大部分鼻塞属于 局部炎症，表现为交替性或间歇性，同时伴有涕多、嗅觉减退，这些疾病都不很 严重，一般可以自行处理；如发现鼻塞伴有涕血、头痛等症，并进行性...查看完整版>>鼻塞，睡觉时用嘴呼吸，应当如何治疗？什么样的药有效05.如何做腹式呼吸？
腹式呼吸：用鼻腔吸气，注意力放在腹部．吸气时腹部向气球一样漫漫胀起，呼气时，腹部收紧，感觉贴到后腰．腹式呼吸是瑜伽中最重要也是最基础的一种呼吸方法。它是我们学习其他呼吸或调息的基础。腹式呼吸是通过加大...查看完整版>>如何做腹式呼吸？06.我被人用拳头猛打了一下胸口，现在还好疼。我觉得是有内伤，我一呼吸就感觉得到胸部疼痛。请问如何治疗呢
把那里的肌肉打伤了吧！如果是这样的话吃点三七伤，云南白药之类的就行。...查看完整版>>我被人用拳头猛打了一下胸口，现在还好疼。我觉得是有内伤，我一呼吸就感觉得到胸部疼痛。请问如何治疗呢07.后脑勺受伤导致呼吸抑制应如何急救？
我是医院的ICU科医生．可以理解你的心情，但你说的千刀万剐我是不同意的你朋友应该是伤及了呼吸中枢，这是控制呼吸的中枢部位，受伤后一般呼吸就会停止．所以很快就可以失去生命．处理就是要尽快的插管，建立人工呼吸...查看完整版>>后脑勺受伤导致呼吸抑制应如何急救？08.晚上睡觉张嘴呼吸如何克服？睡着了流口水为什么？
张嘴睡是否有鼻炎或鼻子不通畅，导致鼻腔呼吸在睡眠时满足不了供氧需要，而长期用嘴呼吸会由于内外部空气压强不同使牙床发育畸形，所以最好还是克服一下，至于流口水和消化有关系，和消化道无关，睡前吃过饱容易夜间...查看完整版>>晚上睡觉张嘴呼吸如何克服？睡着了流口水为什么？09.请教各位如何做到腹式呼吸？
丹田呼吸就是腹式呼吸，腹式呼吸就是以横隔膜升降的力量来吸气与吐气。我们看婴儿刚出生时，由于胸肌尚未发育完全，所以婴儿呼吸时胸腔无法动作，只会看到腹部的起伏，这个就是横隔肌的作用。运用横隔膜呼吸，呼吸的...查看完整版>>请教各位如何做到腹式呼吸？10.气功入门如何呼吸？
最专业回答：正常呼吸...查看完整版>>气功入门如何呼吸？

 

 

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