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01.求医!经常通宵上班,我的身体越来越差!
1、上班前：先喝杯牛奶。根据科学测定，人体皮肤的新陈代谢在夜间12点至凌晨6时之间最旺盛。临上夜班前喝一杯牛奶，有益护肤，延缓皮肤衰老。 2、下班前：忌饮刺激兴奋之物。茶、咖啡都有兴奋作用，有些人喜欢在临下...查看完整版>>求医!经常通宵上班,我的身体越来越差!02.请问经常上晚班(通宵)对身体的害处?
熬夜的危害 ※ 不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟，妆很难化均匀。在一连串的熬夜之后，如果觉得脸紧紧...查看完整版>>请问经常上晚班(通宵)对身体的害处?03.经常通宵该怎么注意身体,饮食方面.
保证全面的维生素供给,尤其是VC及B族维生素.保证膳食纤维的摄入.最好是不熬夜或者是少熬夜,熬夜后身体上的各项损失不是靠单纯的营养补给就能弥补上的....查看完整版>>经常通宵该怎么注意身体,饮食方面.04.经常通宵用电脑用吃什么补身体？
熬夜前的准备 1、 熬夜时要吃热的东西， 哪怕是一碗热的方便面也是很好的，当然热牛奶也是很不错的，但是不要吃难以消化的食物，以免因给肠胃增加过重的负担而使得大脑缺氧，这样我们就会产生困意，就没有办法做要做...查看完整版>>经常通宵用电脑用吃什么补身体？05.经常通宵上网饮食不规律对身体有什么危害
通宵（无论干什么）对身体都会又影响。通宵不睡觉对任何人来说都会造成身体机能下降，尤其对青少年更是如此。长此以往，会引发各类疾病，对身体健康构成威胁。...查看完整版>>经常通宵上网饮食不规律对身体有什么危害06.经常上夜班通宵对身体好吗？应该怎样调节？
肯定不好啊， 熬夜会损害身体健康。因为,人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的，而且熬夜的人体内蛋白质和维生素C消耗也较多我也上了一年左右的夜班了，感觉内分泌好象都失调了，查资料说多补充点维...查看完整版>>经常上夜班通宵对身体好吗？应该怎样调节？07.我的身体经常出像蚊子咬的疙瘩.
皮肤过敏是注意点就好了比如说冷的话长那就保暖拉...查看完整版>>我的身体经常出像蚊子咬的疙瘩.08.我今年20女生我经常跟男友做爱，会伤害我的身体吗？？？
最好不要经常吧,容易意外怀孕,再说,身体是自己的,我给你说个故事,是一个医生来我们学校普及知识时说的,有一个女孩,她很爱自己的男朋友,于是,她从来不拒绝他男朋友提出做爱的要求,而且,她男朋友不喜欢带套,所以,女孩忍...查看完整版>>我今年20女生我经常跟男友做爱，会伤害我的身体吗？？？09.经常通宵对身体有什么影响？?
经常通宵熬夜的危害: 1.精力: 一通宵醒着的精力损失大概相当于连续登山一上午。由此带来的外症有：头晕眼花，耳鸣，四肢乏力及注意力和思考能力严重下降。 2.皮肤： 女同志需特别注意。一般来说，油性皮肤抗老化能力...查看完整版>>经常通宵对身体有什么影响？?10.经常通宵对身体有什么影响？
熬夜有可能致癌的，我一个亲戚是杀猪的，因都是下半夜工作，白天睡觉，结果四十多岁得脑癌而死，专家认为睡好觉是防癌抗癌最简单有效的一着。因人体细胞分裂高潮是在下半夜，如果经常熬夜，人体就很难控制细胞分裂过...查看完整版>>经常通宵对身体有什么影响？

 

 

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