王朝知道

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01.我是92年12月的，如何增高，还有长吗？
不要相信药物，或是什么注射之类的手段，对身体伤害都很大的。 增高除了要多运动外饮食也是主要的，多射入一些蛋白质含量高的食物有助于增高，你才15岁骨缝还没有闭合，只是每个人生长发育早晚不同，合理的饮食加上适...查看完整版>>我是92年12月的，如何增高，还有长吗？02.我（男）19岁了如何才能在2个月内增高啊
怎样才能长高？ 能增高的食物 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类...查看完整版>>我（男）19岁了如何才能在2个月内增高啊03.14岁如何增高
自然发育增高!...查看完整版>>14岁如何增高04.如何增高？
呵呵,多蹦高,慢跑,打打篮球,吃点对骨骼有好处的食物,还有就是不要让你女朋友穿高跟鞋啊!!!!!!...查看完整版>>如何增高？05.如何快速增高？
世上没有帮助增高的药物!多运动行了...查看完整版>>如何快速增高？06.如何增高？
长高运动 跳远：立定或助跑跳远均可。起跳时踏跳要有力，在空中挺膝展髋，两臂上伸，充分展体；落下时前脚掌着地，屈膝缓冲。可根据自己体质情况做7~10次，中间适当休息。 拉腰背：坐在垫（床）上，两腿前伸，双脚并...查看完整版>>如何增高？07.如何增高~
有一定遗传因素方法：牛奶加篮球加一个暑假...查看完整版>>如何增高~08.如何增高
早上多吃蛋白质，晚上要少吃多喝骨头汤，慢慢喝牛奶一定要跟起走，早晚一杯睡觉成大字型，反正尽量舒展点多运动，主要是舒展类的活动胫骨，打篮球也有效果只要不超过25岁，这样准行的，要坚持锻炼，多做伸展类的运行...查看完整版>>如何增高09.14岁男孩如何减肥和增高？
能增高的食物 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、...查看完整版>>14岁男孩如何减肥和增高？10.如何增高`?我要的是确实可行的方法.做手术等高风险的就免了
除了手术，其他的方法是不会有明显效果的，就是有，那效果也是微乎其微的。...查看完整版>>如何增高`?我要的是确实可行的方法.做手术等高风险的就免了

 

 

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