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01.练瑜伽的最佳时间是早上吗？
不所有运动的最佳时间是上午10点左右...查看完整版>>练瑜伽的最佳时间是早上吗？02.瑜伽的最佳练习时间是??早上\晚上还是随时??
瑜伽练习的要点注意：在你照着下面的方法练习之前，请确认你已经全面掌握了所习方法， 一定不要是刚吃过饭的三十分钟之内练习！并且，也不要在你很疲劳之时练习！ 瑜伽练习者首先应该了解从事这一练习最适合的时间、...查看完整版>>瑜伽的最佳练习时间是??早上\晚上还是随时??03.早上锻炼好,还是下午锻炼好,哪个时间锻炼是最佳时间?
一般上午10点左右为佳.晨练也有很多讲究从床上开始“晨练”应从一睁眼开始，醒后不马上起床，而要“懒床”五分钟，以使生物钟对由慢转快有个适应过程。此时可揉腹、叩齿、提肛及“梳头”（以五指当梳子，实为头部按摩...查看完整版>>早上锻炼好,还是下午锻炼好,哪个时间锻炼是最佳时间?04.VA 、VC、VE可以同时吃吗？必须一起吃这三样吗？还是需要间接时间吃？早上吃还是晚上吃好？
不要吃药片。...查看完整版>>VA 、VC、VE可以同时吃吗？必须一起吃这三样吗？还是需要间接时间吃？早上吃还是晚上吃好？05.请问：平时为锻炼身体而跑步的最佳时间晚上临睡前还是早晨起床后？
我想对你说的是不要在早晨太阳升起前跑步，也不要在晚上日落后跑步，为什么呢？因为我们运动时要吸收大量的氧气，有这样的说法，植物经过一夜的新陈代谢，呼出大量的二氧化碳，所以早晨树林里的二氧化碳的浓度相对高...查看完整版>>请问：平时为锻炼身体而跑步的最佳时间晚上临睡前还是早晨起床后？06.篮球运动时间.早上,中午,晚上.哪个好
傍晚比较好，因为打完球之后马上可以洗澡换衣服，早上或中午打的话，又要多洗一套衣服了，呵呵。但是不要在傍晚吃饭之后。因为吃饱之后再做剧烈运动不但影响消化，而且对肠胃不好。早上的空气不太好，打完篮球有可能...查看完整版>>篮球运动时间.早上,中午,晚上.哪个好07.为什么我早上喝牛奶就会拉肚子 晚上喝就没事 难道对牛奶过敏也分时间吗
不是 你不是牛奶过敏 有的人确实不能喝牛奶的 那是基因决定的 是遗传问题 像你这样一定不是 你是可以喝牛奶 只是有些不适应而已 你可以按着一楼的朋友说的那么做 也可以先试着 每天早晨喝一点酸奶 过几天 然后在去喝...查看完整版>>为什么我早上喝牛奶就会拉肚子 晚上喝就没事 难道对牛奶过敏也分时间吗08.我妈今年50岁，一般晚上11点睡，早上5：30醒，请问这点睡眠时间够吗？她老有黑眼圈
以她老人家的感觉为准，六个半小时的睡眠如果质量好应该没问题。质量不好睡得多也不一定就算好。...查看完整版>>我妈今年50岁，一般晚上11点睡，早上5：30醒，请问这点睡眠时间够吗？她老有黑眼圈09.练增肌晚上11点吃了点东西，再到第二天早上8点半吃早餐，时间会不会太长了？影响训练效果
你的情况跟我很相似，一般我是在临睡前1小时吃一勺质量好的蛋白粉，如果没有，就吃2-3个鸡蛋白做为补充，但切记不能吃太多，否则影响睡眠。这种情况下，不会影响训练效果。祝你健康！...查看完整版>>练增肌晚上11点吃了点东西，再到第二天早上8点半吃早餐，时间会不会太长了？影响训练效果10.为什么我早上量血压120/80 中午和晚上会有135/80?哪个时间准呢
你早上量的是你休息后的血压，中午和晚上是你活动后的呀，一般来说，休息半个小时测的血压就比较准！...查看完整版>>为什么我早上量血压120/80 中午和晚上会有135/80?哪个时间准呢

 

 

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