王朝知道

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01.我想锻炼身体，可是时间又不是很多，老师说跑步时很好的方法，我想每周跑一次，一次跑10000m这样适合吗？
当然不合适啦～这样锻炼方式没起到锻炼身体的目的，反之还会影响你的正常生活规律．你不如先给自已制定一个锻炼时间表，这样你可以有时间跑步还可以利用这时间还缓解一下你生活中的压力．你说呢～...查看完整版>>我想锻炼身体，可是时间又不是很多，老师说跑步时很好的方法，我想每周跑一次，一次跑10000m这样适合吗？02.~~医生告诫简应该多锻炼身体~~~的翻译
The doctor warn Jean that she has to take more exercises....查看完整版>>~~医生告诫简应该多锻炼身体~~~的翻译03.想锻炼身体
关于这个问题我希望能给你些建议，首先先要了解自己目前的饮食结构与个人状况，如果你刚开始进行力量训练，建议你先从日常饮食开始调整，而不是急于服用补剂，咱们健身圈常说的一就话是：一吃、二睡、三锻炼。可见饮...查看完整版>>想锻炼身体04.男人在准备生孩子前锻炼身体对孩子有什么好处?
帮助孩子加强体康力。...查看完整版>>男人在准备生孩子前锻炼身体对孩子有什么好处?05.晚饭后多长时间锻炼身体合适?如慢跑
这首先得看你晚饭的量,一般来说,晚饭一个半小时后运动最佳.其次要看你是什么运动,慢跑等全身参与的肯定与力量练习不同-----------------老兄，不用这么细致吧，困了就睡嘛，还管什么时候？...查看完整版>>晚饭后多长时间锻炼身体合适?如慢跑06.雾天锻炼身体好不好？为什么？
有些人锻炼身体很有毅力，不论什么天气，从不间断。其实，有毅力是好事，但天天坚持也未必正确，比如雾天锻炼就有些得不偿失。 雾天，污染物与空气中的水汽相结合，将变得不易扩散与沉降，这使得污染物大部分聚集...查看完整版>>雾天锻炼身体好不好？为什么？07.电脑经常自动会发出（锻炼身体保卫祖国）的声音？
估计是中毒了....用卡巴杀一边看看...查看完整版>>电脑经常自动会发出（锻炼身体保卫祖国）的声音？08.多做体育运动锻炼身体能治疗寻麻疹吗
肌肤可能比较敏感.锻炼身体加强体质.但不要忽冷忽热.比如你打算去打球,穿的不要太多,尤其是冬天,在打热的时候,不要马上脱衣服.要调节有度,怕过敏的话,可以吃点抗过敏的药....查看完整版>>多做体育运动锻炼身体能治疗寻麻疹吗09.寒假锻炼身体计划
建议你制定跑步计划： 每天早上7点（冬季不宜太早），起床洗刷后喝一杯水，稍做热身运动，出门。 时间长短第一天15到20分钟，随后逐步加长，建议开始以慢跑为主，原则是：开始跑了就不要停下，多慢也没关系，但...查看完整版>>寒假锻炼身体计划10.早晨和夜晚什么时候锻炼身体好?
傍晚 这是科学研究证明的 很多人认为晨练对身体最好 实际上早上跑步或者做运动 太阳没有出来 植物在进行呼吸运动 而非光合作用 它们吸收氧气 释放二氧化碳 人体自然无法吸收更新鲜的氧气 而且容易低血糖甚至头晕 傍晚...查看完整版>>早晨和夜晚什么时候锻炼身体好?

 

 

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