王朝知道

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01.怎么样才能长胖？我178CM（脱鞋）吃的也不错，体重却是112斤，很苦恼，是吸收不好吗？
就是 不停的吃 高热量的 高脂肪 的 有时件有机会就吃 少运动 别想太多的事 天大的事 也要 放宽心...查看完整版>>怎么样才能长胖？我178CM（脱鞋）吃的也不错，体重却是112斤，很苦恼，是吸收不好吗？02.怎样才能知道自己吃的一些有营养的东西是否吸收了呢???
如果排便太多了肯定是没吸收啊，况且豆浆，酸奶，鸡蛋本来就不会产生什么残渣，如果你觉得身体很舒服，肠胃没有不适，大小便正常（不需要太多）吸收的就应该不错，要是吃得少拉得多那肯定都没怎么吸收...查看完整版>>怎样才能知道自己吃的一些有营养的东西是否吸收了呢???03.人吃的食物是怎么被身体吸收的
食物中含人体所需要的营养素分为六大类：蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质和水，营养素供给给人体肌肉热能和调节各种生理机能，维持人体组织的正常生长。人体的主要营养素有：1、蛋白质蛋白质在人体中生理功能是构成...查看完整版>>人吃的食物是怎么被身体吸收的04.怎么样才能长胖,长壮
怎么样才能长胖,长壮人体要健康增重，必须满足两个条件。首先，每天必须额外摄入500千卡热量。当人体摄入的热量大于消耗的热量时，才能有多余的热量用于肌肉和脂肪组织的生长，经研究表明，体重无变化时，摄入和消耗...查看完整版>>怎么样才能长胖,长壮05.怎么才能让自己长胖一点
1、保持充分的睡眠，尤其不要熬夜。2、饮食多样化，营养要平衡。3、适量运动，可以增进食欲。4、尽量保持愉快的心情，俗话说“心宽体胖”。...查看完整版>>怎么才能让自己长胖一点06.男友很瘦`怎么才能让他长胖些啊`???
身体健康就好,胖瘦无所谓!...查看完整版>>男友很瘦`怎么才能让他长胖些啊`???07.每天因该怎么饮食才能使自己长胖？
天天吃薯片，吃巧克力，吃高热量，高脂肪的食品...查看完整版>>每天因该怎么饮食才能使自己长胖？08.拜求胖人，怎么才能长胖？
一般瘦的人都是吸收功能不太好，也就是肠胃咯。指标要先治本么！建议你先要调养一下胃，最好去中医那里看看是胃虚还是其他什么的！一味的吃反而会加重胃的负担。...查看完整版>>拜求胖人，怎么才能长胖？09.身体差怎么样才能长胖
!!...查看完整版>>身体差怎么样才能长胖10.请问怎么样才能长胖??
只有摄入的能量大于消耗的能量，人才能变胖。因此，消瘦者的膳食调配一定要合理、多样，不可偏食。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，还要适当多吃一些豆制品及赤豆、百合、蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全...查看完整版>>请问怎么样才能长胖??

 

 

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