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01.怎样睡眠效率最高?方法(包括睡姿)
1.尝试养成每天清晨固定时间起床的习惯。固定的睡眠时间能够强化睡觉－醒来的周期，而且能够建立长期的睡眠习惯。 2.晚餐后，避免饮用含有咖啡因的饮料，如咖啡、可乐与茶，也要避免吃巧克力。 3.避免食用高热量的晚...查看完整版>>怎样睡眠效率最高?方法(包括睡姿)02.我想问一下用什么方法降火效率最高呢?
绿豆汤烧开，然后倒在生鸡蛋上.保持心情的平静与淡然，不吃辣的东西，不吃肉，睡觉前静坐十五分钟，多喝白开水。吃些清淡的食物，吃些皮蛋、地瓜、梨等。少吃辛酸 的食物，特别鱼类少吃比较推荐第一个方法,试过了.最...查看完整版>>我想问一下用什么方法降火效率最高呢?03.效率最高的记单词的方法
1.（特棒！）2.背单词的捷径 背单词最重要的一点，就是：...如果想比别人成功，就一定要走捷径。不要期盼自己比别人幸运，也不要指望自己比别人更聪明或者更勤奋。从智力上说，从机遇上说，自己和别人都是差不了多...查看完整版>>效率最高的记单词的方法04.食品行业中什么方法脱铅效率最高。（粉剂）
要取决于食物的状态,一般可以选择醋酸可以生成不溶的醋酸铅,但是一定要注意首先测定食物中铅的含量如果大量处理可以及时采样分析以免醋酸含量过高产生不良影响....查看完整版>>食品行业中什么方法脱铅效率最高。（粉剂）05.最高效率的利用珍珠粉的方法！
如果只是美白，可以每隔三天做一次牛奶面膜：先将珍珠粉混合在牛奶中涂抹脸上，再将浸过牛奶的纸膜敷在脸上，保持15分钟（不要太长，否则发干的纸膜将吸收脸上的水分）如果要去细纹，有以下几种面膜可参考~~：）酸奶...查看完整版>>最高效率的利用珍珠粉的方法！06.怎样背英语单词效率最高记得最久
1.背单词的捷径 背单词最重要的一点，就是：...如果想比别人成功，就一定要走捷径。不要期盼自己比别人幸运，也不要指望自己比别人更聪明或者更勤奋。从智力上说，从机遇上说，自己和别人都是差不了多少的，想超过...查看完整版>>怎样背英语单词效率最高记得最久07.在语文数学英语的学习中，怎样安排效率最高？
我感觉还是早上学英语，晚上学语文和数学得好！...查看完整版>>在语文数学英语的学习中，怎样安排效率最高？08.高三历史怎样学效率最高?
1.大声朗读。这样会通过听觉、视觉双重作用二加深记忆；2.相互提问。找学习好的异性同学，相互讨论、提问、甚至辩论、模拟私考，可以互通有无，相互激励，相互促进。同样又是多重强化效应；3.不断请教老师，让老师把...查看完整版>>高三历史怎样学效率最高?09.什么样的睡姿对睡眠最有益？
正确的睡姿: 睡眠是身体休息放松的时候。为确保正确的睡姿，应注意以下几项要点： 1. 脊骨的承托： 脊骨是否受到有效的承托是影响睡眠质素的其中一个主要因素。 一套良好的床上设备和正确的睡姿能让肌肉放松，让椎间...查看完整版>>什么样的睡姿对睡眠最有益？10.我现在上高中，我想问一下学习有没有什么方法，怎样才能提高学习效率？
如何提高学习效率 一、学习问题自我评价 l．时间安排问题 学习不良者应该反省下列几个问题： (1)是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。(2)学习是否常常没有固定的时间安排。(3)是否常拖...查看完整版>>我现在上高中，我想问一下学习有没有什么方法，怎样才能提高学习效率？

 

 

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