王朝知道

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01.如果才能更快的减肥(我不喜欢运动)
身体要紧，饮食控制我始终不很支持！！不要要求快，要看效果，长期的效果，应该是运动加上饮食“调节”最好，对身体也好，还可以达到效果，而且还有像二楼的老兄说的，持之以恒！...查看完整版>>如果才能更快的减肥(我不喜欢运动)02.怎样才能最有效的物理减肥 我不太相信药物之类的东西 知道的说说 谢谢！！！
1>牛奶豆腐汤有收腹的作用可以试一试，注意要当正餐吃哦；你是男生可以都做些运动2>每天慢跑三十到四十分钟3>可以去学习一项体育活动如篮球或排球每天坚持玩半个小时以上4>饮食要均衡合理...查看完整版>>怎样才能最有效的物理减肥 我不太相信药物之类的东西 知道的说说 谢谢！！！03.如何才能知道他喜欢我不？
她对你是有点爱意了.只不过她可能在考虑你比她小那么多.能不能和你交往,到最后你会抛弃她吗?...查看完整版>>如何才能知道他喜欢我不？04.慢跑减肥一段时间之后若要减少运动量怎么才能避免反弹
可以的。不过每个人的体制不同。我就是减肥结束就停止跑步了但是至今没有反弹。反倒是又减了两斤。呵呵...查看完整版>>慢跑减肥一段时间之后若要减少运动量怎么才能避免反弹05.一天中什么时候运动最容易减肥，运动在多长时间才能减肥？
我在健身房工作过,发现那里的减肥班月减能达到12KG以上.他们的方法很简单:运动加控制饮食减肥的关键在于消耗的能量大于摄入的能量.饮食:肉，鱼，虾都可以吃，青菜也可以，肉要吃肌肉和牛肉，羊肉，等等，不能吃猪肉，...查看完整版>>一天中什么时候运动最容易减肥，运动在多长时间才能减肥？06.我是个高中生，我不喜欢运动，我怎么样才能减肥
我也是高中生,不喜欢运动,要想减肥不运动不大可能.要想不继续变胖,晚饭最好只喝一碗汤,开学后,晚饭适量增加一点无油食品.在家多做些不费时间的仰卧起坐(每天60个连续做)不要长时间坐着,休息时尽量站起来,每天保持好心...查看完整版>>我是个高中生，我不喜欢运动，我怎么样才能减肥07.我不喜欢运动,有没有适合我的减肥法呢??
一个亲身试过的有效的减肥食谱 给xdjms介绍一个有效的减肥食谱，在美眉杂志上看到的。我和其他两个朋友都亲身试了，分别瘦了3、4、5斤，我是瘦得最少的那个，关于这点我很郁闷。会不会反弹我不知道，因为我昨天才吃完...查看完整版>>我不喜欢运动,有没有适合我的减肥法呢??08.我不喜欢运动，该如何减肥呢？
减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利…… 【简单版】： 适当运动，合理...查看完整版>>我不喜欢运动，该如何减肥呢？09.学瑜伽会有减肥的功效吗？我不太喜欢慢性运动
我练过 瑜伽对减肥效果不是很好 但是对保持体形帮助很大 如果想减肥 可以做一些消耗热量大的运动 像有氧拉丁就非常好 很减肥...查看完整版>>学瑜伽会有减肥的功效吗？我不太喜欢慢性运动10.如果我不喜欢他,可他喜欢我,我会怎样才能让他对我说放弃?
这要看你们现在是什么关系是同学还是同事，话不要说的太直接了，抬头不见低头见，以后见面多尴尬！慢慢的淡化，说你有男朋友...查看完整版>>如果我不喜欢他,可他喜欢我,我会怎样才能让他对我说放弃?

 

 

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