王朝知道

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01.各种踢腿的动作及锻炼方法
你所说的腿功太笼统了!你什么基础,要练习什么腿功都没有说!但还是凭感觉回答你好了:首先肯定是要压腿和踢腿了,(具体怎么压与踢就不讲了)然后还要有些腿部的力量训练,这些基本条件都练好了就可以练习腿法了!另外,我知...查看完整版>>各种踢腿的动作及锻炼方法02.请帮我制定一下综合健身器上各种锻炼动作的次数，具体动作有：
这里用12345...来代替动作的名称，你自己对照着看背部：1.4组每组12个2.4组每组12个3.3组每组8个4.3组每组8个5.4组每组10个6.4组每组6个肩部：1.4组每组10到12个2.4组每组12到15个3.2组每组12到15个4.4组每组10到12个...查看完整版>>请帮我制定一下综合健身器上各种锻炼动作的次数，具体动作有：03.颈后深蹲的锻炼部位.动作方法.动作建议有哪些
重点锻炼部位：这是一个最好的训练动作，因为它对全身大肌肉群都有好处。深蹲动作主要是锻炼大腿肌群、臀大肌、腿筋和下背肌群，同时也能锻炼腹部、上背、小腿和肩部。 开始位置：把杠铃置于颈后肩上，两手握住横杠...查看完整版>>颈后深蹲的锻炼部位.动作方法.动作建议有哪些04.我想问下在NBA LIVE 2007中的明星各种动作有什么作用和正确的使用方法
作用是球容易进，还花哨点。使用方法：投篮D+C同时按住;灌篮E+C同时按住；上篮S+C同时按住。有明星技能的球员列表这个比较多，我懒得打了，你自己去看freestyle技能，那里面有，每个队单独列的。...查看完整版>>我想问下在NBA LIVE 2007中的明星各种动作有什么作用和正确的使用方法05.直升飞机如何做各种动作
这里有对直升机的专题你慢慢的看吧...查看完整版>>直升飞机如何做各种动作06.为什么狗能听从我们察觉不到的信号准确做各种动作?
因为那些信号都是超声波或次声波，人是听不到的。而狗能听到超声波或次声波，所以狗能听从我们察觉不到的信号准确做各种动作。...查看完整版>>为什么狗能听从我们察觉不到的信号准确做各种动作?07.人在做各种动作时,肱二头肌和肱三头肌的收缩舒张情况
谁都希望肢二头肌不断增长，但大多数人不知道如何做到这一点。他们机械地模仿流行的训练模式，结果是无所收获。肱二头肌是个非常顽固的部位，若训练方法不当，则跟没练一样。 我曾经尝试过各种训练方法、最终发现了促...查看完整版>>人在做各种动作时,肱二头肌和肱三头肌的收缩舒张情况08.请问NBA2007中，灌篮集锦中的各种动作都符合什么样的球员？
一般矮的球员你选4（如海得，帕克，AI等）！高的就选3就行拉！！...查看完整版>>请问NBA2007中，灌篮集锦中的各种动作都符合什么样的球员？09.请教规避各种导弹攻击的机动动作？
一、当来袭导弹距离较远时，你有充足的时间和角度进行规避。如图一所示的45度躲避法，当听到导弹来袭警报时，迅速放大雷达(除F-22RAP为Ctrl+S外其他均为Shift+S)，要求机头指向与导弹来袭方向成45度并且有足够的动能...查看完整版>>请教规避各种导弹攻击的机动动作？10.用键盘字母说说实况足球8怎么做各种动作啊
自己设制啊？～！安键／摇把设置里有 R3前、前 踩单车 （行进方向两次） R3上上 球停定时，上身晃动=横方向按动两次（下下也可以） R2+R2 踩单车（共跨一次，由利足发动） R2+R2→斜前方45度 跨球后斜侧趟球 R2+左...查看完整版>>用键盘字母说说实况足球8怎么做各种动作啊

 

 

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