王朝知道

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01.晚上睡觉睡不好早上很早就醒了白天就犯困还睡不着这是怎么了
应该多少和你精神上有关系平时的学习，工作，生活规律怎么样？睡觉最好是在9-11就听听音乐11点后准备入睡早上6-8点起床，这会是生理的排泄时间，8-10点进餐，这会是生理的吸收时间这个规律不是完全死的，可以自己调节...查看完整版>>晚上睡觉睡不好早上很早就醒了白天就犯困还睡不着这是怎么了02.中年女性，早上很早就醒了，然后睡不着。晚上多梦。为什么？怎么调理？
请慎重吃什么脑白金,有很人吃了都出现少的毛病,介于你这种症状你应该保持心情愈快是最关键的,做些能让自己放松心情的事，在饮食方面多食清淡点，做做体育煅炼什么的...查看完整版>>中年女性，早上很早就醒了，然后睡不着。晚上多梦。为什么？怎么调理？03.晚上睡眠很足，但白天依然犯困，而且很严重，这是怎么回事？
这是因为冬天到了,动物都要睡一整个的冬天的,咱们人要工作学习没法那么舒服,自然睡不够拉...查看完整版>>晚上睡眠很足，但白天依然犯困，而且很严重，这是怎么回事？04.晚上睡觉老是做梦和说梦话,白天犯困,不管睡了多长时间都不觉得够,是怎么回事呀?
不要睡太长的时间,睡的时间越多，就越困,晚上做梦是因为你白天太忙!...查看完整版>>晚上睡觉老是做梦和说梦话,白天犯困,不管睡了多长时间都不觉得够,是怎么回事呀?05.晚上很难入睡,而且爱做梦,早上很早就醒了,睡不着.
哎呀.. 我才16 ， 也是这样呀 真求难受.....查看完整版>>晚上很难入睡,而且爱做梦,早上很早就醒了,睡不着.06.我晚上睡觉老是做梦，早上5点钟就醒了，就再也睡不着了，白天精神不好，喝安神补脑液可以吗？
安神补脑液,可以试试,不过我建议你可以多做做运动,让自己累一些,可能你能你觉睡到大天亮也说不定....查看完整版>>我晚上睡觉老是做梦，早上5点钟就醒了，就再也睡不着了，白天精神不好，喝安神补脑液可以吗？07.我每天晚上10点睡觉,但早上6点就醒了,再就睡不早了,是有问题吗?
对啊，而且你每天都这样所以形成了一个生物钟，生物钟一般是在26天形成的．也就是说，你在这26天每天都是晚上10点睡觉早上6点起床的话，过了这26天之后，你晚上10点就会不自不觉的就瞌睡了．而不管你晚上睡的多晚，在...查看完整版>>我每天晚上10点睡觉,但早上6点就醒了,再就睡不早了,是有问题吗?08.我近段时间白天想睡觉晚上睡不着是什么原因啊？请专家指点指点？
是啊，压力太大啦。还有如有胃酸胃帐胃痛，那也是会影响睡眠的。要睡前半小时左右喝杯温牛奶，能放松，助眠。还有可能是最近太少吃进补了，呵呵，那就要。。...查看完整版>>我近段时间白天想睡觉晚上睡不着是什么原因啊？请专家指点指点？09.早上起床和晚上躺下睡觉的时候会头疼一会,白天没事,请问是什么回事
这个跟体位有关系，体位变动的时候使脑动脉供血受影响，短暂性缺血引起头痛，大问题倒没有，建议多锻炼身体。不放心可以到医院作一下脑CT或大脑MRI。...查看完整版>>早上起床和晚上躺下睡觉的时候会头疼一会,白天没事,请问是什么回事10.小孩八个月了,晚上睡觉总醒,,有时翻来覆去的睡不着?这是怎么回事?
这是婴儿时期常见的睡眠障碍。 一般不外乎以下几种情况。 ●生理性哭闹 孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等，都会使小儿感觉不舒服而哭闹。对于这种情况，父母只要及时消除不良刺激...查看完整版>>小孩八个月了,晚上睡觉总醒,,有时翻来覆去的睡不着?这是怎么回事?

 

 

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