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01.求一些有助养伤的营养食谱？
适宜伤口愈合的食物 锌 缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。 脂肪 脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。 葡萄糖 糖是人体主要的供...查看完整版>>求一些有助养伤的营养食谱？02.哪些食物有助头发营养
头发主要成分是角蛋白，含有多种氨基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分岔；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽极容易折断；缺维生素B时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。 所...查看完整版>>哪些食物有助头发营养03.大家来看一下我的营养食谱
不少人认为若要炒好菜，得火旺油温高。所以很多家庭炒菜时，常把油烧得冒出烟才放菜。这是很不科学的。 首先，油烧到冒烟，一般来说，温度就超过了200摄氏度。在这种温度下，不仅油中所含的脂溶性维生素破坏殆尽，人...查看完整版>>大家来看一下我的营养食谱04.营养食谱
早餐:牛奶,面包三明治(里面可以夹火腿片和鸡蛋)。午餐:米饭，炒一盆清淡一点的蔬菜，清淡点的汤。晚餐：米饭，红烧鱼（旁边可以放一点茭白或者黄豆），一盆蔬菜，荤腥一点的汤。我的营养食谱虽然没有他们的好，丰富。...查看完整版>>营养食谱05.健康又营养的食谱
很全的 我看好你呦(^_^)...查看完整版>>健康又营养的食谱06.求:一岁半小孩一周营养食谱
1岁半的孩子，饮食正从乳类为主转到以粮食、蔬菜、肉类为主食的阶段，孩子的食物种类和烹调方法将逐渐过渡到与成人相同。每天3餐饭，再加1、2顿点心，早晚各一杯配方奶。 孩子一日三餐的配餐原则 ·每天吃的食物品种...查看完整版>>求:一岁半小孩一周营养食谱07.营养食谱
头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限 最后...查看完整版>>营养食谱08.哪里有科学的儿童营养食谱（十个月大的婴儿）？
我家宝宝也十个月，很少便秘。首先在饮食上，要多吃蔬菜，多喝水。平时每天吃大半根香蕉，还有其他的水果。熟苹果汁有治便秘的作用，你可以试试。其次，可以少喂点蜂蜜，要用婴用蜂蜜呀，否则会对宝宝有害。另外我家...查看完整版>>哪里有科学的儿童营养食谱（十个月大的婴儿）？09.求！！人工流产后的营养食谱
1、 煮鸡蛋或卧鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质和铁，且容易被人体吸收利用，对健康恢复有益。2、 汤类。鸡汤味道鲜美，能刺激食欲。可将炖排骨汤、猪蹄汤、牛肉汤、鲫鱼汤、蛋汤等轮换着吃。3、 细挂面。挂面软烂适口，...查看完整版>>求！！人工流产后的营养食谱10.冬季既瘦身，又营养的食谱？
瘦身食谱人气榜NO.2:控制下半身发胖的食物 1、芝麻：芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质，特别是它的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇。 2、香蕉：香蕉含丰富的钾、脂肪，而钠的含量很低，符合美丽双腿...查看完整版>>冬季既瘦身，又营养的食谱？

 

 

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