王朝知道

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01.关于呼啦圈的问题
您好,先介绍腹部的减肥:怎样才能较快地减少腹部多余的脂肪，使它显得平坦？下面介绍一种45天便可见效的腹部速效平坦法： 一、热身活动10分钟，至全身微微出汗后，再用保鲜膜捆扎腹部5—6层。( 保鲜膜的作用和减...查看完整版>>关于呼啦圈的问题02.关于呼啦圈的问题
最好在饭前转呼拉圈或饭后一两小时，因为饭后虽然已过半小时但不能保证吃进去的东西已得到完全的消化，如果经常在那个时间就急于做剧烈运动容易导致胃下垂,根据自己的体能来定一次运动的时间，不要一下子运动过分，最...查看完整版>>关于呼啦圈的问题03.弹簧呼啦圈的市场价格是多少？
15元,是的,可以买到...查看完整版>>弹簧呼啦圈的市场价格是多少？04.每星期转呼啦圈的次数
我如果有时间就天天转啊，跳啊！嘻嘻！只不过你现在高一啊！应该没什么时间吧！如果上学的话，就下完自习后转啊！这样也不容易睡觉，可以多学习学习撒！我有个妹妹也是高一的，天天学到蛮晚。有时我们就玩呼啦圈跳绳...查看完整版>>每星期转呼啦圈的次数05.减肥呼啦圈的正确使用方法
坚持啊 我也是自己转着转着就会了，刚开始都会疼的，那是不习惯，或者是做了无氧运动，刚开始学不要太心急，多捡几次呼啦圈也可以当作锻炼啊！我初学时转了4，5个就捡一回，累得满头大汗......现在是得心应手啦,只要...查看完整版>>减肥呼啦圈的正确使用方法06.摇呼啦圈的利弊
自从八十年代呼啦圈传入我国之后，就被大众所喜爱，目前呼啦圈在全国各地都比较普及。 呼拉圈由塑料或橡胶制成，其规格、重量没有严格的规定。练习者可根据自己的需要选择，也可用艺术体操的圈代替，对场地器材要求不...查看完整版>>摇呼啦圈的利弊07.呼啦圈的游戏规则
在一定的时间里转呼啦圈````转的最多的人获胜我这是标准的...查看完整版>>呼啦圈的游戏规则08.呼啦圈的发明者
呼啦圈之父:阿瑟·梅林<美国>...查看完整版>>呼啦圈的发明者09.福州什么地方有买呼啦圈的？
运动专卖商场，推荐一所：位于省体育中心旧馆北门的第一家...查看完整版>>福州什么地方有买呼啦圈的？10.请教玩呼啦圈的高手
腰当然挺直咯,要减肥的部位主要就是腰部嘛,记得用力均匀,刚开始练习的时候最好选择质量轻一点的,不要去买那种里面装了很多砂石很重的,还有哦,如果你想一劳永逸的话是不可能的,要持之以恒,听说练了一段停下来不练就会...查看完整版>>请教玩呼啦圈的高手

 

 

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