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01.大腿直，小腿有点O型，盘坐能解决么？
我也觉得，没什么了，你只要穿衣服的时候注意一点就好了，基本上不会影响你的外表的~...查看完整版>>大腿直，小腿有点O型，盘坐能解决么？02.我的小腿不直,向后弯了一点,而且有点外扩,就像跟大腿错骨了一样,我已经21岁了,还能改变吗??
“O”型腿的矫正方法具体如下： （1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立运动，做 20～3O次。 （2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20 ～30次。 （3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两...查看完整版>>我的小腿不直,向后弯了一点,而且有点外扩,就像跟大腿错骨了一样,我已经21岁了,还能改变吗??03.我小腿不粗，但大腿就有点。。。嘿嘿怎么办啊？
我在很多帖子里回答的希望对你有帮助.呵呵 瘦大腿，我实验过一个很好的方法就是:你晚上回家没事时,可以对着墙躺下来,将双腿并紧贴在墙上,背躺在床上,整体成L形,每天不用很长时间20分钟,然后站起来找个稍高一点儿的地...查看完整版>>我小腿不粗，但大腿就有点。。。嘿嘿怎么办啊？04.大腿直，小腿有点O型，怎么办？
晚上睡觉把小腿用宽的布条绑住，我曾经看过一本书上写的有一个当兵的女孩，她有O型腿，正步踢出来不好看，为了取得好成绩，她每天晚上睡觉绑小腿，但是很痛苦，她绑了两个月，我想一般人是吃不了这种苦的，我们都是在...查看完整版>>大腿直，小腿有点O型，怎么办？05.怎样才能使 大腿变细 然后小腿边粗呢~？？~
要消耗腿部的脂肪，最好是每天慢跑或慢骑自行车，不要走上坡，让肌肉做有氧运动，这样可以最有效的消耗脂肪，可以使大腿变细，如果出现肌肉发酸，那就是无氧运动了，是锻炼肌肉粗壮的，千万避免。小腿不是要变粗，而...查看完整版>>怎样才能使 大腿变细 然后小腿边粗呢~？？~06.弹跳靠小腿还是大腿！
大腿!...查看完整版>>弹跳靠小腿还是大腿！07.怎样减掉小腿和大腿上的肉肉``大概要多久`
瘦大腿: 当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。 跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗...查看完整版>>怎样减掉小腿和大腿上的肉肉``大概要多久`08.怎样减大腿小腿手臂腹部？
你多做仰卧起坐,减腹部.试着俯卧撑或逾迦,减手臂及全身上下.如不想作逾迦,可以练练长跑,1600至3000米,坚持一个月,包你瘦5到10斤!...查看完整版>>怎样减大腿小腿手臂腹部？09.什么方法能在3星期内减掉大腿、小腿、腰、手臂、脸呢？
第一日早餐：西柚半个，花生酱两茶匙，面包一片，咖啡一杯 中餐：吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡)，烤面包一片咖啡或茶一杯 晚餐：白菜花半棵，肉两片，咖啡或茶一杯，香草冰激凌一杯，扁豆十根，红葡萄十...查看完整版>>什么方法能在3星期内减掉大腿、小腿、腰、手臂、脸呢？10.想要减掉大腿跟小腿上的赘肉用什么办法比较有效?
在日常生活中塑造美腿 1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要 停止。这样可以锻炼小...查看完整版>>想要减掉大腿跟小腿上的赘肉用什么办法比较有效?

 

 

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