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01.身体特别的胖,怎么减肥?
绝对有效的减肥方法（不瘦你找我） 三日苹果餐：①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。 ③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较...查看完整版>>身体特别的胖,怎么减肥?02.身体特别受瘦小。怎么办？
多吃些荤的。...查看完整版>>身体特别受瘦小。怎么办？03.我现在身体特别的胖，应该用什么方法才可以尽快减肥
首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减...查看完整版>>我现在身体特别的胖，应该用什么方法才可以尽快减肥04.我现在身体特别的胖，应该用什么方法才可以尽快减肥？
首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减...查看完整版>>我现在身体特别的胖，应该用什么方法才可以尽快减肥？05.怎么减肥，要减腿的，有效的，不伤身体的，最好是亲身经历的。。
肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利...查看完整版>>怎么减肥，要减腿的，有效的，不伤身体的，最好是亲身经历的。。06.怎么样 的减肥方法不伤身体有很有效？？
1. 3天只吃苹果~一天吃三个~坚持3天~瘦5斤左右~ 如反弹~请每天晚上睡觉前做20个仰卧起座 三天之后,慢慢地开始吃一点,不要一下子吃很多 一个月只能实验一次 2.6点左右起床,7点跑步~穿运动服 跑完后,走几分钟.少喝水~...查看完整版>>怎么样 的减肥方法不伤身体有很有效？？07.我想知道怎么能让人发胖?我想胖一点可是怎么也胖不起来>我想知道一个快速发胖<健康的胖>.
每天的暴吃并不一定能胖首先你要增强自己的食欲运动促使食欲增加然后再吃一些热量相对较高的事物比如糖、肉什么的...查看完整版>>我想知道怎么能让人发胖?我想胖一点可是怎么也胖不起来>我想知道一个快速发胖<健康的胖>.08.我比较胖，而且最近特别爱吃东西。怎么减肥？
★冬天是最容易发胖的季节。现代科学表明，人体在生物钟的支配下，其胖瘦程度在一年四季中是有季节变化的，呈“冬胖夏瘦”的规律。就是说，人体冬季脂肪合成代谢的速度要快于平时的2-4倍，而脂肪分解代谢的速度要低于...查看完整版>>我比较胖，而且最近特别爱吃东西。怎么减肥？09.男人怎么才能减肥，特别是肚子？
因为成年人的体型变化，往往首先从腰腹部增大开始，肥胖体型的特征也首先表现在腰腹部脂肪堆积上，“粗腰，大腹便便”不仅直接影响到一个人的精神面貌，也带来行动上的不便，而且也会影响到内脏器官的正常功能，常此...查看完整版>>男人怎么才能减肥，特别是肚子？10.怎么才能快速减肥而不伤身体呢
坚持运动并控制饮食...查看完整版>>怎么才能快速减肥而不伤身体呢

 

 

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