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01.睡前吃苹果对皮肤有什么好处
苹果皮里含有丰富的果酸，可以清洁牙齿，令牙齿洁白坚韧。有人曾经试过，晚上睡觉前吃一个苹果，可以代替刷牙。效果不错。 睡前吃苹果可以降低龋齿的几率 但是要注意：如果睡前是觉得肚子饿才吃苹果的话，那就不好，...查看完整版>>睡前吃苹果对皮肤有什么好处02.睡前喝牛奶有什么好处
睡前记着喝杯牛奶，牛奶里含有一种能使人疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量的吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用。特别是L色氨酸，它是大脑合成五羟色胺的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用。而...查看完整版>>睡前喝牛奶有什么好处03.睡前喝蜂蜜加牛奶有什么好处?
每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。由于牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。而研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期...查看完整版>>睡前喝蜂蜜加牛奶有什么好处?04.每天用苹果贴脸,有什么好处呢
美白...查看完整版>>每天用苹果贴脸,有什么好处呢05.经常吃苹果有什么好处？一天吃几个比较好
吃苹果可以补充膳食纤维，对减肥和便秘有辅助疗效，还可排毒养颜，另外苹果里的锈元素可以防脱发，尤其是可以补充肌肤的水分，一天一个为宜，具体因人而异...查看完整版>>经常吃苹果有什么好处？一天吃几个比较好06.补水对皮肤有什么好处？
水分是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等都是在补水保湿的基础上完成的。坐办公室的Office Lady脸上的肌肤最容易被空调“调理”得越来越干燥，不但化妆时粉没办法上得均匀，原本“深藏不露”的小细纹和黑色素也...查看完整版>>补水对皮肤有什么好处？07.睡前喝牛奶会发胖吗?对皮肤有好处吗
喝牛奶是不会发胖的呢，反而喝牛奶还会有助于减肥的，晚上和一杯牛奶可以很好的提高睡眠的质量，还可以起到美容美白的效果，而且人体在吸收牛奶的营养的时候还会消耗体内更过的热量，所以喝牛奶还会有助于减肥呢！^_...查看完整版>>睡前喝牛奶会发胖吗?对皮肤有好处吗08.睡前喝牛奶会发胖吗?对皮肤有好处吗
睡前记着喝杯牛奶，牛奶里含有一种能使人疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量的吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用。特别是L色氨酸，它是大脑合成五羟色胺的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用。而...查看完整版>>睡前喝牛奶会发胖吗?对皮肤有好处吗09.睡前多喝水对皮肤有好处吗?
喝水是件再普通不过的事情，我们每个人每天都要喝水，不过喝水有“三提倡”和“四不宜”，是您在日常生活中应该注意的。 “三提倡”是： 1、提倡晨起喝水。早晨起床后喝一杯水，可清洗肠胃，刺激促进胃肠活动，增强消...查看完整版>>睡前多喝水对皮肤有好处吗?10.睡前喝一带牛奶,对脸部皮肤有好处吗
去痘是不可能的喝牛奶的时间对人体消化吸引牛奶中的养分也有一定的影响，儿童的喝牛奶时间是按年龄决定每天的饮奶次数、时间和饮奶量，成年人喝牛奶就要讲究喝牛奶的时间了。 有些成年人有早晨喝牛奶的习惯，这种方法...查看完整版>>睡前喝一带牛奶,对脸部皮肤有好处吗

 

 

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