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01.请问补什么食物和做哪些运动能延年益寿?
十种能长寿的超级食品 2006年08月24日08:39 【字号 大 中 小】【留言】【论坛】【打印】【关闭】 超级食物一：爱莎伊（Acai）。 爱莎伊是一种棕榈树的果实，它野生于巴西热带雨林中。研究显示，这种小果...查看完整版>>请问补什么食物和做哪些运动能延年益寿?02.请问补什么食物和做哪些运动能延年益寿?
平时注意营养饮食,做有养运动,如快走,游泳,慢跑,心情保持愉快!吃甜薯可以延年益寿,吃香蕉可以让人快乐!去足疗店看看,或看医生....查看完整版>>请问补什么食物和做哪些运动能延年益寿?03.长高个子应多吃什么水果和做什么运动?
看一下这个贴子吧！ 【推荐】怎样才能长高？ -------------------------------------------------------------------------------- 能增高的食物 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机...查看完整版>>长高个子应多吃什么水果和做什么运动?04.最近老是感觉到“30岁的人60岁的心脏”，运动没多久就心力不支，请问多吃什么食物可以强壮心脏？
平常少运动的人，心脏供血能力比较弱，一活动就容易导致大脑供血不足，引起疲倦感，针对这种情况可以体育疗法和饮食疗法双管齐下，平时多进行有氧运动，饮食搭配合理，营养均衡，才能逐步改善目前的身体状况。如果经...查看完整版>>最近老是感觉到“30岁的人60岁的心脏”，运动没多久就心力不支，请问多吃什么食物可以强壮心脏？05.请问大家,含胶元的食物都有哪些?
猪蹄富含大量的胶原蛋白，但是吃胶原蛋白不一定能够给人体补充胶原蛋白，维生素C是人体胶原蛋白合成不可或缺的元素，因此你还应该多注意饮食，多吃含维生素C丰富的食物。我的百度空间上有一些资料，希望能对你有所帮...查看完整版>>请问大家,含胶元的食物都有哪些?06.请问哪些食物可以降低血压
含钾食物有助于降低血压 健康身体是现代人所追求的，合理饮食是健康生活方式一个非常重要的组成部分。据美国肾脏基金会最近一项研究指出增加每日食谱的含钾量有助于降低高血压，一部分人甚至可预防高血压。 现代医...查看完整版>>请问哪些食物可以降低血压07.请问,都有哪些食物含锌,哪种食物含量会高一点?
锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。 瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物...查看完整版>>请问,都有哪些食物含锌,哪种食物含量会高一点?08.请问哪些食物酸的含量比较高
...查看完整版>>请问哪些食物酸的含量比较高09.肠胃不好，应该注意些什么？不应该吃哪些食物？
注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生...查看完整版>>肠胃不好，应该注意些什么？不应该吃哪些食物？10.请问：在冬季适合做哪些运动？
冬季，人早睡晚起，是最易发胖的季节，于是有些人每天临睡前做几个仰卧起坐，企图用这些锻炼抑制住冬季发胖的腹部。但往往不能如愿。 在研究指出，如果仰卧起坐每一次训练少于150次就达不到减肥目的。因为仰卧起坐动...查看完整版>>请问：在冬季适合做哪些运动？

 

 

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