王朝知道

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01.我身高1。83可抓框 如何扣篮
通常人在拿球之后起跳高度比空手跳要低一些，如果拿球跳还能超过篮筐15CM的话就有希望扣进去，方法有两种：1：“抿篮”严格说来这个动作不算扣篮，就是用手托球至篮筐高度后用手指的力量将球摁入篮筐，之后手自然地就...查看完整版>>我身高1。83可抓框 如何扣篮02.我在每天在健身房锻炼肌肉,主要是腰腹肌和小腿肌,请问这样锻炼对底稿弹跳有好出啊?我身高184,想扣篮
你先试试座位体前屈，要是手间能超过脚尖16CM那你韧带就到极限了，你在来练肌肉，要是不够你就那样练韧带，那样更会增大你的弹跳力~...查看完整版>>我在每天在健身房锻炼肌肉,主要是腰腹肌和小腿肌,请问这样锻炼对底稿弹跳有好出啊?我身高184,想扣篮03.我的身高是167厘米，手能摸的高度是214厘米，我需跳多高才能扣篮
91厘米可以碰到篮框，想要扣的好当然是比这个高度多一点才可以，最少也要高出你的手的长度，25厘米吧，所以最少116吧．...查看完整版>>我的身高是167厘米，手能摸的高度是214厘米，我需跳多高才能扣篮04.我现在身高178cm，请问有可能能扣篮吗？应该怎样练弹跳？
如何提高你的弹跳力。 如何提高弹跳力？这是个老生常谈的问题。讨论次问题我们必须突破人种问题的误区，万不可被某些所谓权威鼓吹的"人种论"唬住。黑人天生就能跳的理论是根本站不住脚的，否则，我国跳高名将郑凤荣、...查看完整版>>我现在身高178cm，请问有可能能扣篮吗？应该怎样练弹跳？05.我身高1.84,摸高3.30左右,原地双手超筐半个多手掌,每次都要砸飞哪个教教我扣篮的细节呀谢谢了
篮球直径24.6cm，弹跳不够的话，就必须能用手抓住球才能扣。依照你说的情况看来，你的手好象比较小，持不住球。不过，你才16岁，日子还长呢。你再长15kg左右，弹跳再高10cm，对球的感觉再好一点点，就完美了。全身力...查看完整版>>我身高1.84,摸高3.30左右,原地双手超筐半个多手掌,每次都要砸飞哪个教教我扣篮的细节呀谢谢了06.净身高174cm，臂长一般，在标准篮球场，扣篮的话，难度大吗？
也是不是不可能，我有一个朋友只有1.73M，他可以跳起来反扣，给自己一点信心我。我也1.75M刚开始的时候连篮板都摸不到。现在我可以抓到篮圈了。多练习你能行的！！！...查看完整版>>净身高174cm，臂长一般，在标准篮球场，扣篮的话，难度大吗？07.身高1.72米怎么去练习扣篮
楼主爱运动,你们三层楼的朋友也不要打击楼主了嘛,有这个愿望是好的,据说NBA裏最矮的队员不到170厘米啊,还不是一样的扣篮,如果你把这个当成理想的话,就加强锻炼吧,也许总有一天可以扣篮的哦,祝你成功~!成功后在知道裏...查看完整版>>身高1.72米怎么去练习扣篮08.我身高170CM,不助跑垂直跳能单手摸到蓝框,今年16岁,男,问一下我有没有扣篮的希望?
做后卫弹跳不是没用~~！传统的后卫要有带领整支球队的能力，因为你能全队每一个人都能充分发挥自己的作用（做到这个已经很好了！）现在的后卫最好能有自己的突破加上传统的能力~！...查看完整版>>我身高170CM,不助跑垂直跳能单手摸到蓝框,今年16岁,男,问一下我有没有扣篮的希望?09.我身高183,请问要跳多高才能扣篮?
80CM...查看完整版>>我身高183,请问要跳多高才能扣篮?10.有没有乔丹当年在身高2米20以上的头上扣篮视频？
你说的是卡特吧， 你可以上看有没有...查看完整版>>有没有乔丹当年在身高2米20以上的头上扣篮视频？

 

 

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