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01.爬山会不会让小腿变粗？
不会....查看完整版>>爬山会不会让小腿变粗？02.爬山爬楼梯是不是会让小腿变粗
爆发性的运动都会让腿变粗，短跑运动员的腿通常又粗又壮，而长跑运动员的腿就很细。多做有氧运动，做完后记得做拉伸就OK了。...查看完整版>>爬山爬楼梯是不是会让小腿变粗03.跳绳会不会让小腿变粗
您好: 跳绳是可以减肥的.而且是一项相当好的减肥运动.减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。节食和药物减肥见效快，但却是以健康为代价，而且容易反弹，反弹后患心脏疾病的几...查看完整版>>跳绳会不会让小腿变粗04.跳绳会小腿变粗么？
跳绳会小腿变粗么？-------不会应该跳快呢还是慢点跳？-------跳快一点持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，是一项耗时少、耗能大的运动，有测试显示，跳5分钟，每分钟跳140次的运动效果就相当于...查看完整版>>跳绳会小腿变粗么？05.怎样使小腿变粗
小腿的围度主要与您的胫骨肌，比目鱼肌的发达程度有关。一般来说大家都认为这两个部位不好练习，因为我们平时根本无法对这两个部位进行刺激。如果没有相应的健身器材。您可以双手扶墙。肩负重物，膝盖勿弯，挺胸抬头...查看完整版>>怎样使小腿变粗06.打篮球会使小腿变粗么?
会呀!我男朋朋是校队的,他的小腿就很粗,可他不想变细.你要想变细,每天临睡前就平躺在床上就和蹬自行车那样似的,左右脚来回蹬.会变细的呦!但男生变那么细干吗呀,还是胖些有感觉呢!...查看完整版>>打篮球会使小腿变粗么?07.请问跳绳小腿会不会变粗?我是左右脚交替跳的
不会变粗,但会变的结实....查看完整版>>请问跳绳小腿会不会变粗?我是左右脚交替跳的08.跳绳小腿会变粗？怎么办～～郁闷
不管怎么跳,小腿都会变粗的!所以我建议,你跳完绳,为你的小腿做一下按摩比较好!秋冬季节,天气干燥.我建议现在手上涂点甘油或者润体乳,现在手上揉一下,有微热后.由上至上的按摩小腿,每天一百下左右.最好再加上点揉搓型...查看完整版>>跳绳小腿会变粗？怎么办～～郁闷09.跳跳绳小腿会不会变粗？
不会~跳绳的强度不会把肌肉变的很强壮,但是如果连续锻炼20分钟一上会减少脂肪的反会变细...查看完整版>>跳跳绳小腿会不会变粗？10.为什么我长跑之后小腿反而变粗变硬了?
听电视上的专家讲，每次运动前30分钟主要耗血液内的血糖，之后再耗的能量就是脂肪，所以你不妨试试，每次运动譬如走路1小时，特别是饭前走，坚持一段时间估计会有效果的。因为从生理的角度讲，血液里的血糖过多的部分...查看完整版>>为什么我长跑之后小腿反而变粗变硬了?

 

 

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