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01.爬楼梯多久可以有减肥效果？
爬楼梯的效果固然明显，但是得注意小腿的线条。个人认为走路是最好的运动，逛街不错，一方面可以瘦身，一方面可以吸收流行资讯，很不错！ 对于体重分别为50公斤和90公斤的人来说，爬4层楼等于分别消耗13千卡和24千卡...查看完整版>>爬楼梯多久可以有减肥效果？02.请问一下练习瑜珈要多久才可以收到减肥效果??
减肥，这两个字总让女人蠢蠢欲动。有什么新方法？在短时间里真的能减掉那么多吗？当所有人将目光投向瘦身效果时，一件重要的事情被忽略了：安全减肥。据说，中国每年有10万张脸因美容而被毁容。你可曾想过又有多少人...查看完整版>>请问一下练习瑜珈要多久才可以收到减肥效果??03.一天大概要晨跑多久才可以达到减肥的效果
饭后最好别马上跑步..你可以在早上吃饭前运动..跑30分钟左右.或者是晚上...晚饭前..也可以...查看完整版>>一天大概要晨跑多久才可以达到减肥的效果04.晚餐不吃的减肥法多久能见效,能达到什么效果?
本人身高168 体重105斤左右 非常能吃 365天至少有360是胃口好的~~。。。 我只坚持了5天腰围由64变成了62 臀围由90到89 大腿由50到49 虽然5天时间的变化并不大~~但是重点是一点都不痛苦哦~非常适合爱吃的妹妹用这个方...查看完整版>>晚餐不吃的减肥法多久能见效,能达到什么效果?05.有用过婷美塑身内衣减肥的吗？一套大概多少钱？多久可以见效？
那要看你要达到什么样的 一个效果了。如果你要能依赖它减肥，那 是不可能的。但她能抑制你的食欲，保持你的体形，在你的体形很好的情况下。 如果对你的体形不是很满意，你想通过它来改变，也是错误的想法，它是不能改...查看完整版>>有用过婷美塑身内衣减肥的吗？一套大概多少钱？多久可以见效？06.拔罐可以使胃部缩小?拔罐可以疏通穴位，达到减肥的效果么？
可以，根据中医的经络原理。...查看完整版>>拔罐可以使胃部缩小?拔罐可以疏通穴位，达到减肥的效果么？07.每天跑步多少时间可以达到减肥效果？
每天1个小时以下的适中强度跑步,只能消耗体内的血糖、肝糖、和肌糖元。而且会强烈的刺激食欲增加。这种强度的运动，对增强体制、加强免疫力、加强心肺功能等方面有很好的效果，可以强健身体。如果在积极控制饮食的前...查看完整版>>每天跑步多少时间可以达到减肥效果？08.一天跑步多少时间可以达到减肥效果？
你好!一些肥胖者总抱怨运动减肥难以取得满意效果，其实，不少运动减肥者的失败往往与其错误的观念和做法有关。 误区之一：只要多运动，便可达到减肥目的 运动虽能消耗人体内的热量，但仅靠运动减肥效果并不明显，...查看完整版>>一天跑步多少时间可以达到减肥效果？09.牛奶苹果减肥可以用豆浆代替吗?会不会有影响效果?
适量即可什么都无所谓...查看完整版>>牛奶苹果减肥可以用豆浆代替吗?会不会有影响效果?10.请问跳绳可以达到减肥的效果吗?如果可以一天要跳多久才行呢!
您好: 跳绳是可以减肥的.而且是一项相当好的减肥运动.减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。节食和药物减肥见效快，但却是以健康为代价，而且容易反弹，反弹后患心脏疾病的几...查看完整版>>请问跳绳可以达到减肥的效果吗?如果可以一天要跳多久才行呢!

 

 

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